Laua töötajad ettevaatust! Kui teil ilmnevad need sümptomid ...

Suurenev lauatöö koos suurlinna eluga kutsub esile haigusi. Pidev samas asendis istumine mõjutab negatiivselt lihaseid, luid ja närvisüsteemi. Eksperdid tuletasid meelde, et nendele laual näidatud sümptomitele tuleks tähelepanu pöörata.

Kõige tavalisem kaebus neile, kes töötavad laua taga umbes 10–11 tundi, on selja- ja kaelavalu. Sageli ei pööra töötajad aga nendele olukordadele suurt tähelepanu. See sillutab teed, et haigused tekivad aja jooksul kergemini. Ortopeedia ja traumatoloogia spetsialist prof. Dr. Arel Gereli tegi selles küsimuses avalduse. Ta loetles haigusi, mis järgnesid ebatervislikule toitumisele ja sellega kaasnevale istuvale elule. Teisest küljest märkis ta, et pärast koroonaviirust on nende haiguste arv suurenenud, mis on viimase 2 aasta jooksul põhjustanud pandeemiaid kogu maailmas. Ta märkis, et esimene neist haigustest, mida on täheldatud pärast selliseid olukordi nagu kodu sulgemine, on lihas- ja luuhaigused. Ta rõhutas, et närvide kokkusurumine suureneb neil, kes kasutavad sageli arvuteid ja telefone.

Kõõlusepõletik on lihaste haigus, mida täheldatakse kätes. See tekib kõõluste kahjustamise tagajärjel pärast lihaste liigset kasutamist. Lihased muutuvad põletikuliseks ja kasutuks.

- Haigus, mis põhjustab sõrmede liigutusi, on käivitav sõrm. Seda täheldatakse kiudude paksenemise tõttu.

- Kõige levinum haigus, mis on seotud passiivsete ja ebatervislike toitumisharjumustega, on lubjastumine. Kõrges eas on ettevaatusabinõude rakendamiseks liiga hilja. Põlved ja vöökoht on kõige levinum terviseprobleem.

- Kui see püsib pikka aega fikseeritud ja äkitselt seda koormab, tekib õlalihaste pinge ja seejärel rebimine. See viib õlalihaste rebendite haiguseni.

Gereli soovitab päeva jooksul väikseid harjutusi ja tervislikke suupisteid, et keha selliste haigustega kokku ei puutuks.