Millised on duriani puuviljade eelised? Kuidas durianit tarbitakse?

Oleme teie jaoks uurinud, mida te imestate Kaug-Ida riikides sageli tarbitava duriani vilja kohta, millel on maailma halvim lõhn. Duriani vili, mida eksperdid ei soovita palju tarbida, tõstavad tunduvalt hemoglobiinitaset. Päeva jooksul piisavas koguses tarbides annab see aga tervisele positiivse panuse. Millised on duriani puuviljade eelised? Milliste haiguste puhul on durian hea?

Maailma halvima lõhnaga duriani viljal on Indoneesias 300, Malaisias 100 ja Tais 100 sorti. Durio zibethinust leidub aga ainult maailmaturul. Teised on müügil nende vastavates piirkondades. Selle suure vilja koor on paks ja kipitav. Selle tarbimine on Singapuris tavapärane. Selle sisus on osade kaupa lihakas osa. See osa puuviljast kulub ära. Sees olevad portsjonid on üsna mahlased. See on saadaval rohelises ja pruunis värvitoonis. Troopiline puu durian ei ole kuivatatud ega konserveeritud, kuid seda võib süüa värskelt. Tema puu tõuseb kuni 33 meetrit. Edasi ta aga ei kasva. Puu, mis lõpetab oma arengu keskmiselt 8 aastaga, kannab harva vilja. Seetõttu müüakse puuvilju väga kallilt. C-vitamiini rikas Durian on dieet- ja

Sport See on ka üks ideaalseid toite neile, kes seda teevad. Kuna see aga võib järsult tõsta vererõhku, soovitatakse seda päeva jooksul tarbida piiratud koguses. Samuti on see kõrge rasvasisaldusega. Kuigi see on kasulik, võib see liigsel tarbimisel muutuda kahjulikuks. Mõned Aasia riigid on keelanud duriani kasutamise ühistranspordis selle tugeva lõhna tõttu. Seda on sageli näha tänavamüüjate juures. See on hea ka kroonilise unetuse korral, kuna sisaldab serotoniini ja melatoniini.

Süüakse neid kollaseid osi duriani vilja lihavast osast.

MIS ON DURIAN FRUIT'I EELISED?

MILLISTELE HAIGUSTELE DURIAN KASUTAB?

• - Olles rikas kaaliumisisaldusega, suudab duriani vili kontrollida vererõhku. Sellega seoses tasakaalustab südame-veresoonkonna haiguste korral kasulik duriani vili ka verevoolu, pakkudes elektrolüüte. Siiski ei ole soovitatav tarbida üle 100 grammi päevas.
• - Duriani vili, mida peetakse looduslikuks unerohuks, sisaldab aminohapet, mida nimetatakse trüptofaaniks. See hape toetab nii melatoniini kui ka serotoniini sekretsiooni. Duriani, mis on ideaalne neile, kellel on krooniline unetus, võib tarbida tund enne magamaminekut.
• - Mangaanirikas duriani vili on seega võimas antioksüdant. See toetab kehale vajalike raua ja punaste vereliblede tootmist.

pooleks lõigatud duraini vili

- Duriani vili, mis on väga rikas ka tervele organismile vajaliku C-vitamiini poolest, tugevdab immuunsust. Durian, mis suurendab vastupanuvõimet haigustele, vähendab organismis baktereid ja infektsioone.

- See sisaldab rikkalikult kiudaineid, nii et dieedipidajad saavad seda tarbida. Samas sisaldab see ka kõrget rasvasisaldust. Seetõttu tuleks tähelepanu pöörata selle tarbimisele päevasel ajal. Seda saab tarbida korraga vahepalana.

- Reguleerib närvirakke. Nii on see hea ka vaimuhaiguste puhul. Duriani vili, mis on eriti hea depressiooni korral, eemaldab organismist ka vabu radikaale uriiniga.

okkalise välispinnaga durain vili

• - Iidsetel aegadel hakati koort keema ja seda kasutati haavade puhastamiseks. Nüüd lisatakse see kosmeetikatoodetele. See suurendab naha heledust, kuna see tagab rakkude uuenemise.
• - See tugevdab luude ja lihaste struktuuri. See vähendab tingimusi, mis sillutavad teed haiguste esinemisele.
• - Mõnedes uuringutes on öeldud, et see on hea epilepsiahaigetele, kuna rahustab närve.
• - Üks portsjon duriani täidab kergesti 20 protsenti kehale vajalikust foolhappest. Foolhape parandab tõhusalt ka motoorseid liigutusi.

duriani toiteväärtus