Kuidas teha punase peedi suppi? Maitsejäljega borši retsept

Rohkelt A- ja C-vitamiini sisaldav punapeet on paljude haiguste loomulik päästja, rohkem kui käärsoolevähk. Kuidas oleks peediga maitsva supi valmistamisega, mida eksperdid sageli süüa soovitavad? Väga lihtsalt valmistatava, kuid ühtaegu rammusa ja toitva borši retsepti saate teada meie uudiste üksikasjadest.

Punapeeti tarbitakse üldiselt hapukurgina. Naha-, kopsu- ja käärsoolevähki ennetava pigmendirohke punapeet on immuunkasvaja. Ta teab, et maitsva peedi, mis ennetab vähiriski, vähendades oma rakke, saab toidulauale tuua ka teistmoodi. kas sa tegid? Meie artiklist saad tutvuda borši retseptiga, mis on oma värviga pilku torkav külmsupp, mis on tänu köögikombainile hõlpsasti valmiv.

BEETTISUPI RETSEPT:

MATERJALID

6 keskmist peeti
3 supilusikatäit oliiviõli
1 tl värskelt pressitud sidrunimahla
1 tl soola

Teeninduse eest;

3 supilusikatäit jogurtit
2 supilusikatäit labneh juustu
1/2 tl värskelt jahvatatud musta pipart

borši retsept

VALMISTAMINE

Kõigepealt pintselda peedid ja pese neid rohke veega korralikult puhtaks.

Seejärel pane need ilma koorimata potti ja lisa nii palju vett, et need oleksid kaetud.

Pärast 30-minutilist keetmist tühjendage vesi ja koorige kestad, kui see on toatemperatuuril.

Haki keedetud peet suurteks tükkideks ja pane köögikombaini koos oliiviõli, värskelt pressitud sidrunimahla ja soolaga. Lisa vähehaaval vett ja püreesta.

Reguleerige hoolikalt vee konsistentsi, et see oleks püreest vedelam.

Sega eraldi kausis labneh juust ja jogurt.

Serveerimiskaussidesse ostetud suppi võid serveerida musta pipra ja valmis juustuseguga.

Naudi oma einet...