Kuidas valmistada mangoldisuppi, mida tuleb talvel jooma?

Kas soovite valmistada maitsvat suppi mangoldiga, mida kasutatakse sageli Musta mere köögis? Vitamiiniderikas mangoldisupp loob detox-efekti, eemaldades organismist kõik mikroobid. Valmistame koos mangoldisuppi...

Meie riigis sageli tarbitav mangold on tervisele uskumatult kasulik. Mangoldit, mis kaitseb keha paljude terviseprobleemide eest alates diabeedist kuni hemorroidideni, võib tarbida nii salatina kui ka toiduna. Meil võib jääda väga vähe aega kasutada lopsakaid rohelisi mangoldi lehti, millel on väga kõrge toiteväärtus. Kasutades mangoldi lehti, mis on talvel kõige maitsvamad, saate lisaks wrapi või eine valmistada ka maitsva supi. Hästi mangoldi supp kuidas teha Mangoldisupi retsept koos kõigi üksikasjadega on meie artiklis ...

mangoldi supi retsept:

MATERJALID

7-8 mangoldilehte
3 supilusikatäit odra vermišelli
3 klaasi vett
1 tass jogurtit
1 muna
2 küüslauguküünt
2 supilusikatäit jahu
1 tl soola

Eelmainitu jaoks;

1 supilusikatäis võid
1 tl jahvatatud punast pipart

SEOTUD UUDISEDKuidas teha kõige lihtsamat mangoldimähist? Lihase mangoldi wrapi retsept ja kokkamine!

Kuidas valmistada mangoldisuppi

VALMISTAMINE

Pese mangoldi lehti rohkes vees ja tükelda pikaks.

Seejärel pane vesi supipotti, kui see keeb, lisa sinna odranuudlid.

Kastet saad valmistada seni, kuni odranuudlid on küpsed.

Vahusta jogurt, muna ja jahu vispliga, kuni need on täielikult segunenud, ning lahjenda keeva odranuudli vee lisamisega.

SEOTUD UUDISEDIme, mis on hea reuma ja luuvalu vastu! Millised on biitsepsi eelised?

Koori küüslauk ja lisa riivides keedetud odranuudlitele.

Lisa pidevalt ja vähehaaval segades supile enda valmistatud jogurtikaste. Küpseta segades kuni paksenemiseni.

Lisa paksenenud supile mangoldilehed. Kui see veidi pehmeneb, võta see pliidilt ja serveeri kausis. Soovi korral võid serveerida võid ja tšillipipart.

Naudi oma einet...