Mis on veregrupi dieet? Toitumisnimekiri 0 Rh positiivse veregrupi järgi

Kui toitumise tähtsus on viimastel päevadel kasvanud, siis üheks enim kasutatavaks toitumismeetodiks on saanud “veregrupikohane dieet”. Selle meetodiga, mis on väga tõhus kaalu langetamisel, saate vabaneda oma ülekaalust. Kuidas siis 0 Rh-positiivse veregrupiga inimesi toita? Kuidas selle veregrupi järgi dieeti pidada? Siin on toitumissoovitused kõige uudishimulikuma 0 Rh+ veregrupi järgi...

Seda nimetatakse ka jahimeeste rühmaks, sest 0-veregrupiga inimesi võetakse vastu esimestest inimestest. Kuna neid tuntakse jahimeestena, võivad kõik selle veregrupiga inimesed lihatooteid liigselt tarbida. Selle veregrupiga inimestel on soovitatav tarbida sobivates kogustes valgutooteid, nagu kala, punane liha, valge liha ja kalkun. 0 Rh-positiivse veregrupiga inimestel on soovitatav süüa vähemalt 180 grammi toidukorras ilma lihata. Toitumine Paljud inimesed, kes soovivad kaotada oma liigset kaalu, kaasates oma programmi vähem taimseid tooteid, võivad sel viisil kaalust alla võtta.

SEOTUD UUDISEDMis on veebidieet, kuidas seda tehakse? Interneti-dieetide nimekiri!

O RH POSITIIVNE VERERÜHM DIEETTOIDUDE NÄIDISLOETELU

• Hommik: 2 viilu maisileiba, võid või pähklivõid, 180 grammi köögiviljamahla, banaani, rohelist teed või taimeteed
• Keskpäeval: Keedetud veiseliha, kuni 180 grammi, spinati, vee või soodaga valmistatud salat
• Pärastlõuna: 1 viil õunakooki, rohelist teed või taimeteed 
• Õhtu: Lambakarbonaad, keedetud brokoli, keedukartul, segatud hooajalised puuviljad

Kuidas toita 0 veregrupiga inimesi?

NEED, KELLEL ON 0 VERERÜÜPIMIDA MITTE SÜÜA?

0 Rh-positiivse veregrupiga marineeritud kurgid, jäätis, röstitud pähklid, nisu- ja maisitärklis, Glükoos, valmistoidud ja aegunud toidud on ühed enim keelatud ja neid ei tohiks süüa. võtab.

Mis on keelatud neile, kelle veregrupp on 0?

MIDA PEAKSID SÖÖMA 0 VERERÜHMAGA INIMESED?

- Asjatundlike dietoloogide sõnul tuleks 0 Rh-positiivse veregrupiga inimesi toita rohkem valgupõhist dieeti. Selle veregrupiga inimesed, kes peaksid tarbima eelkõige liha ja selle derivaate;

- Vasika-, veise-, lamba- ja metsloomaliha (võib olla veidi õline), kala, värske külamuna.

- Puuviljadena: viigimarjad (must viinamari) ploom, kirss, hapukirss, greip ja mahl, must mooruspuu, arbuus, mango, damson

- Teedest: pärn, roheline tee, tüümian, estragon, rosmariin, viirpuu, oliivilehed, diivanirohi, kibuvits, majoraan

- Köögiviljad: artišokk, lehtkapsas, spargelkapsas, endiivia, salat, punane peet, sibul, küüslauk, suvikõrvits, kõrvits, spinat, rukola, petersell, mangold, kõik rohelised lehtköögiviljad, redis (eriti must redis),

- Nad võivad päeva jooksul tarbida orgaanilist mett ja mineraalvett.