99-aastane kuulus pianist İlham Gencer on pika eluea saladus: paastumine ja sport

Nişantaşıs välja pandud 99-aastane pianist Bozkurt İlham Gencer paljastas terve ja pika eluea saladuse. Gencer rõhutas, et kõige tähtsam on sport ja paastumine.

2023. aastal 100. kuulus pianist valmistub oma sünnipäeva tähistama Bozkurt İlham Gencer, poseeris klaver teda vaadanud ajakirjanikele.

Kuulus pianist Bozkurt Inspiration Gencer

Gencer, kellel pole terviseprobleeme, on selle ainus saladus. Sport ja rõhutas, et ta paastub. Gencer kirjeldas päeva, mille ta elas, sõnadega:

«Kohe ärgates sirutan ja võimlen pool tundi voodis ning poole tunniga tegelen püstijalu kultuuri ja füüsikaga. Kaks aastat tagasi tegin pool tundi, nüüd tund aega. Minu vererõhk on olnud aastaid 12-8 ringis. Nägin spordi suurt kasu, suviti ujun. Söön ka vähem, sest olen 70 aastat paastunud. Söön korra päevas, hommikuti ei söö nagu oleks 12 kuud paastunud. Ma söön ühe toidukorra päevas ja siis söön puuvilju. See on kasulik ka minu tervisele. Kas kõhust pole kahju?"

Kuulus pianist Bozkurt Inspiration Gencer

Lisaks helistas kuulus pianist Türgi presidendile Recep Tayyip Erdoğanile ja nõudis riigikunstniku tiitlit. Ta märkis, et see oli tema viimane soov enne surma.