Spordiga tegelevate laste edukus suureneb! Mis kasu on regulaarsest liikumisest lastele?

Uuringute tulemusena saadi teada, et spordiga tegelevad õpilased saavutavad õppeedukuse kiiremini kui mittespordiga tegelevad õpilased. Teatati, et kooliedu pärast muretsevad lapsed saavutavad edu sporti tehes ning on teatatud, et vaimuhaiguste sümptomid kaovad.

USA-s Michigani ülikoolis eri rühmade, soo, vanuse ja rassiga lastel. Läbiviidud uuringus olid edukuse määrad ainult SportSelgus, et see oli ühendatud.

sporti tegev poiss

sporti tegev poissOn täheldatud, et õpilased omandavad selliseid oskusi nagu motivatsioon, võitlusvõime, strateegiline mõtlemine, energiatasakaal, võistlemine ja vastupidavus. Põhisündmust selgitati aga sellega, et rohkem hapnikku, mida spordiga kaasa võetakse, seguneb verega ja aktiveerib ajus need piirkonnad, mis ei tööta.

sporti tegev poiss

LAPS, KES TEEB SPORDIT, KASUTAB OMA MÄLU PÜSIVALT

Spordiga tegelevatel lastel eritub valk, mida nimetatakse ajust pärinevaks neurotroofseks faktoriks. See võimaldab aju närvide vahelist ühendust luua palju kiiremini. Tõdeti, et selle valguga saadud info salvestas palju püsivamat infot võrreldes ajaga, mil ta sporti ei teinud.

sporti tegev poiss

Lastel sporditegemise tulemusena selgus, et eesmine prefrontaalne ajukoor ehk fookust tagav ja mälu kontrolliv piirkond on suurem. On tõestatud, et spordiga tegelevad lapsed ei kannata mäluprobleemide all ja lõpetavad matemaatikaülesanded lühema ajaga kui nende eakaaslased.

sporti tegev poiss

SAAB ENESESTTSIPLIINI

Laps, kes õpib spordis võistlema, keskenduma ja võitma või kaotama, hakkab koolielus distsiplineeritumalt ja planeeritumalt töötama. Tema ajuehitus paneb teda seda spordiga õpitud distsipliini kogu oma elus rakendama. Laps, kes seda naudib, ei soovi sporti iseseisvalt katkestada.

sporti tegev poiss

VÄHENDAGE LASTE AGRESSIIVSUST

Konfliktid ja eakaaslaste tülid, mida laps oma eluteel teismeea poole oma perega peab, lõppevad spordiga. Ained, nagu endorfiinid ja dopamiin, mida eritab sporti tegev laps; stressi juhtimine, kannatlikkus, võitlusvaim ja pinge all töötamine.

Kuigi ta suudab end kontrollida, annab talle osaks saanud tunnustus või tähelepanu talle saavutustunde. Leiti, et meelerahu tase on tõusnud. Seega sporti tegev lapsSai teada, et see kõrvaldas ka vaimuhaiguse sümptomid nagu depressioon ja ärevus.

sporti tegev poiss

SEOTUD UUDISED

Saabus kassahiti Batman äge konkurent! Doctor Strange'i plaadimüük

SEOTUD UUDISED

Survivor All Star 71. episoodi treiler avaldatud! suur võitlus