Tugevdage oma peresidemeid lõbusate tegevustega!

Võib juhtuda, et tunneme, et meie peresidemed nõrgenevad ja nõrgenevad erinevatel põhjustel. Seda põhjustavad nii minu ajapuudus kui ka üksluine elustiil. Nimekiri tegevustest peresidemete tugevdamiseks paariterapeutide ja psühholoogide ühistööga

Kuigi peresidemed on ühed murdumatumad sidemed maailmas, tunneme mõnikord, et need on nõrgenenud või lõdvendunud. Selliste sidemete puhul väheneb kodune rahu ja õnn. Rahu kaotanud inimesed ei tohiks häirida oma emade ja isade puutumatust ning peaksid püüdma neid tugevdada rohkem kui kunagi varem. perekondlikud sidemedKuna sellega kaasneb vastutustunne, mis tuleb seestpoolt, siis pole seda raske tugevdada. Maitske õnne "koos" paariterapeudide ja psühholoogide ühiselt koostatud tegevuste nimekirjaga, mis tugevdavad perekondlikke sidemeid...

perekondlikud tegevused

1-HOIDA PIKNIK

On nähtud, et perega looduses jalutades värske õhu mõjul kohvi joomine või piknikule minek ja pallimäng tugevdab peresidemeid. Selles suunas on kuulutatud, et tehnoloogiast eemale hoidmine ja käitumine nii, nagu oleks maailmas alles jäänud vaid käputäis perekonda, on inimeste suhtlemisel ja suhtlemisel hea.

perekondlikud tegevused

2-OSTA LEMmikloom

Lemmikloomadel on inimestega võrreldes stressi leevendavad omadused. Selline jagatud vastutuse side on kasulik teie peresidemetele. On märgatud, et suhte suund on positiivse poole poole, kuna see suurendab peresisest suhtlust. See on oluline tegur ka pereliikmete üksteise tundmaõppimisel.

perekondlikud tegevused

3- LUGEGE KOOS RAAMATUID

Lugemise tähtsus isiklikuks arenguks on vaieldamatu tõsiasi. See mängib rolli erksa meeleseisundi tagamisel, vähendab stressi, parandab mälu ja laiendab sõnavara.

On täheldatud, et perena raamatute lugemine nii lastes juurutab selle harjumuse kui ka suurendab selle tegevusega perekondlike sidemete tugevust. Kui intellektuaalne tase tõuseb koos loetud raamatutega, siis sellel on suur mõju lapse arusaamale ühiskonnaelust. Selle empaatiavõimet tõstva tegevusega areneb ka peresisene empaatiatunne.

perekondlikud tegevused

4- HANKKE ÜHINE HOBI

Käsitöö, näiteks maalimine, võimaldab arendada ajuosa, mida me nimetame psühhomotoorseks. Üksikisikud saavad vastavalt oma hobidele luua kodus hobinurki. Kuna tegemist on meeskonnatööga, on see üks tegevusi, mis peresidemeid aktiveerib ja tugevdab.

perekondlikud tegevused

5- KEEMAGE KOOS SÖÖKID

Söögitegemise nauding tuleb välja koos lähedastega. Maitse, mis tuleb välja maitsega, mida kõik lisavad, on ainulaadne. Psühholoogid väitsid, et ülesannete jaotamine vastavalt sellele, mida inimesed suudavad, suurendab meeskonna solidaarsust ja usaldust.

perekondlikud tegevused

6- INFO VAHETAMINE

See on määratud üheks meetodiks, mis tugevdab perekondlikke sidemeid, et tagada pereliikmete iga uue õpitud teabe jagamine. Pereliikmed, kes õpivad selle meetodi abil koos jagama ja arutama, on alati teabenäljas, kuna rakendavad seda samamoodi ka välismaailmas.

perekondlikud tegevused

7- KASVATADA TAIME

Teine peresidemeid tugevdav tegevus on keskenduda taimedele, näiteks lilledele. Kuigi on näha, et pinnas vähendab stressi, suurendab see ka teie ühiseid punkte. Pidage meeles, et mida rohkem ühisüritusi korraldate, seda rohkem on teie elus partnerlust. Toidate usaldust ja armastust selle inimese vastu, kellega olete partneriks. Armastus seevastu tõstab indiviidi rahu taset.

perekondlikud tegevused

8- Mõelge välja muinasjutt

Mõelge iga päev lugusid homse kohta. Võtke nende lugude valitud sündmuste ja tegelaste perekondliku analüüsina. Seega hakkavad alateadvuses peituvad ideed ja käitumisviisid endast märku andma.