Ime, mis lõpetab kehavalud! Mis kasu on lambaläätsest? Mida teeb lambaläätse tee?

Kaug-Ida maades roogade maitsestamiseks kasutatavat lambaläätse on kasutatud sajandeid alternatiivmeditsiinis sooleprobleemide leevendamiseks. Lisaks on Anatoolia köökides sageli eelistatud lambalääts looduslik toit, mida eelistatakse vähendada hingamisteede haiguste ja kõrgest palavikust põhjustatud seisundite riski. Mis kasu on lambaläätsest? Mida teeb lambaläätse tee?

mõlemad tsemeni muru sama hästi kui lambaläätse seemned kasutatud kui See on kasulik paljudele haigustele. Oleme koostanud, mida peate teadma selle rohu kohta, mida on kasutatud sajandeid ravimtaimedes. Selle ürdi uskumatud eelised on avastatud ja tõestatud teaduslikes uuringutes. Fenugreeki, mida nimetatakse ka Buyotuks, nimetatakse Yozgati ja Kayseri piirkondades Çamaniks. Teaduslikult tuntud kui Trigonella Foenum graecum. Hiinast Vahemere piirkonnani laialt levinud lambaläätse kasutamine ulatub sajandite taha. Selle lehti tarbitakse nagu spinatit. Selle õlisisaldus on üsna mitmekesine. Seda eelistatakse rohkem Lähis-Ida ja India köögis. Sellest valmistatakse pulber ja segatakse tomatipastaga ning kasutatakse hommikusöögiks.

KUIDAS VALMISTAMINE TEED?

Jahvatage lambaläätse pulbriks. Pange see kaussi, lisage kuum vesi ja oodake, kuni see keeb. Seejärel filtreerige see kurnaga. Saate seda tarbida, lisades selle magustamiseks lusikatäie mett.

Fenugreek alandab halva kolesterooli

SEOTUD UUDISEDMis kasu on varreheinast? Jogurtiga tarbides...

MIS KASU ON lambaläätsest?

• Tänu selles sisalduvale antioksüdandile puhastab see keha toksiinidest.
  
• Fenugree seemned, mis sisaldavad mõningaid halva kolesterooli taset alandavaid komponente, tasakaalustavad verevoolu, reguleerides kolesterooli taset veres.
  
• Lisaks veres sisalduvale rasvale puhastab see ka toksiine maksas ja vähendab nahahaiguste esinemissagedust.
  
• Mõnes testis on selgunud, et lambalääts kuivatab kehas põletikku ja vähendab isegi vähirakke. Kuna lambaläätseõli vähendab kehapinnal tekkivaid infektsioone, kasutatakse ka looduslikku ravi.
  
• Kuna 100 grammi lambaläätse katab keha päevase rauavajaduse, vähendab see haiguste, nagu aneemia, haigestumist.
  
• See kiudainerikas toit annab küllastustunde kogu päevaks. Lisaks on uuringud leidnud ühe toidu kiudainete kontsentratsiooni.
  
• Tänu antioksüdandile hävitab see organismi puhastades ka vanu rakke. See suurendab noorte rakkude arvu.
  
• Kuna see uuendab kahjustatud rakke, desinfitseerib see kõiki kehasüsteeme. See eelkõige närvisüsteemi puhastav ravimtaim vähendab selliste vaevuste riski nagu stress, depressioon ja väsimus.
  
• Teised uuringud on näidanud, et raudrohi tasakaalustab veresuhkrut. Samuti takistab see diabeedi progresseerumist.
  
• Aastatel 2016-2017 läbi viidud uuringutes avastati, et see ravimtaim suurendab vaimset jõudu ja vähendab unustamise taset.
  
• Fenugreek kaitseb mao limaskesta ja vähendab selliste haiguste esinemist nagu haavandid ja refluks.
  
• Regulaarsel treeningul võetav lambaläätse pulber tugevdab lihasmassi ja suurendab selle vastupanuvõimet.
  
• menstruatsiooniperioodil naineSee vähendab tugevat valu ja lihasvalu. Värsked emad saavad piima kogust suurendada, tarbides regulaarselt 600 mg lambaläätse pulbrit päevas.

SEOTUD UUDISEDMis kasu on koriandri seemnetest? Kas koriandriõli aitab suuhaavandite korral?

lambaläätse toiteväärtus