Kuidas valmistada mandlitest mandlipiima? Mida mandlipiim teeb?

Tervislikuks muudab retsepti mandlipiima lisamine, mis on imejook gluteeni- ja laktoosivaba sööjatele. Saate hõlpsasti kodus valmistada mandlipiima, mis on laialdaselt tuntud oma maitsva ja tervisega seotud eeliste poolest. Kuidas siis kodus mandlipiima valmistada? Mandlitest piima valmistamise nipid on meie tänases artiklis.

Mandlipiim on jahvatatud mandlitest valmistatud piimataoline jook. Erinevalt loomapiimast on mandlipiim kolesterooli- ja laktoosivaba. Seetõttu võib seda mõnes retseptiretseptis kasutada loomse piima asemel. Turul müüdavad mandlipiimad sisaldavad vanilje- või šokolaadimaitset. Selle mandlipiima, mis on tervendav pood, eelised on lõputud. Esimene neist eelistest on see, et mandlipiim aitab tänu selles sisalduvatele tervislikele rasvadele ja kiudainetele vähendada südame isheemiatõve riski. Mandlipiimas sisalduv E-vitamiin on silmade tervisele kasulik. Tundub, et see hoiab ära tõsised silmahaigused, sealhulgas katarakt ja kollatähni degeneratsioon silmas.Mandlipiima kohta on inimestel paar küsimust. Neid küsimusi küsitakse sageli, mida teha mandlipiimaga ja kui palju mandlipiima tuleks juua. Mandlipiimaga saate valmistada kooke, pudingeid, pudingeid ja palju muud.

SEOTUD UUDISEDKuidas teha kõige lihtsamat mandlijahu? Näpunäiteid mandlijahu kodus valmistamiseks

MANDLIPIIMA RETSEPT:

MATERJALID

2 tassi tooreid mandleid
6 klaasi joogivett
Soovi korral kaneelipulber
kann hoiustamiseks
õhuke marli

mandlipiima retsept

VALMISTAMINE

Leota mandleid eelmisel õhtul vees. Kurna 8 tundi vees seisnud mandlid.

Seejärel pane paisunud mandlid koos joogiveega mikserisse ja lase läbi mikseri, kuni need muutuvad ühtlaseks.

Asetage kannu suu peale marlilapp ja valage segu segistist mööda sellele marlile.

Seega jääb mandli viljaliha marli peale. Seejärel jätkake kurnamist, pigistades marli puhta käega põhjalikult.

Mandli toorpiima magustamiseks võid lisada kaneeli.

Naudi oma einet...