Kuidas valmistada munasalatit? Vitamiinirikka munasalati retsept

Kui otsite rahuldavat ja praktilist hommikusöögiretsepti, on munasalat teie jaoks. See rohke sidruniga serveeritud retsept on suurepärane alternatiiv nädalavahetuse hommikusöögile. Siin on praktiline munasalati retsept...

Üks olulisemaid samme diabeedi kontrolli all hoidmiseks on tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tasakaalustatud toitumise üks olulisemaid samme on valguvajaduse piisav rahuldamine. Pakume "Munasalati" retsepti, mis on valgurikas ja aitab ka suhkrut kontrolli all hoida. "Jasmine.com" Uurisime meeskonnana munasalati retsepti, mis sisaldab rohkelt rohelisi ja teile kauakestvat küllastust.

SEOTUD UUDISEDMaitsev mittekrõbeda vedela muna retsept hommikusöögiks

MUNASALATI RETSEPT:

MATERJALID

4 muna (keedetud)
1 peotäis tilli
3 kevadsibulat
1 peotäis värsket piparmünti
1 tl soola
1/2 teelusikatäit musta pipart
1/2 tl paprikat
1 tl tüümiani
2 tl oliiviõli
1/2 sidrunit

VALMISTAMINE

Keeda munad hästi soolaga maitsestatud vees.

Seejärel koorige see ja jagage see 8 võrdseks osaks. Võtke munad suurde kaussi. Seejärel lisage ülejäänud koostisosad ja segage.

Serveerida võid külmalt või soovi korral soojalt.

Naudi oma einet...