Miks peaksid lapsed sportima? Mis kasu on spordist laste tervisele?

Sport mängib laste tervislikus kasvus ja arengus üliolulist rolli. Sport ei paku ainult füüsilist arengut. Kuigi see toetab nii nende vaimset, füüsilist kui ka vaimset arengut, aitab see tugevdada ka nende sotsiaalset keskkonda ja suhteid. Eksperdid väitsid, et vanemad peaksid oma laste pärast sporti tegema. Miks peaksid lapsed sportima? Mis kasu on spordist laste tervisele?

Meie ajastu üheks suurimaks probleemiks kujunenud vähene füüsiline aktiivsus ja sellega kaasnev tehnika Tegevusetusvõime, mille ta meie ellu on asetanud, põhjustab lastel teatud terviseprobleeme. alanud. Vähene aktiivsus, mis soodustab muid vaevusi ja haigusi; Pikka aega on tahvelarvutid muutunud asendamatuks televiisori ja arvutiga, on näha, et lapsed ei suuda suhelda ja neil on suhteprobleemid. Kui üksi jäänud laps pühendub tehnoloogilistele seadmetele, siis vaimsete probleemide ilmnemisel Eksperdid, kes väitsid, et käisid arstide juures, ütlesid, et laste tervisliku arengu säilitamine on absoluutselt kõige olulisem. vähemalt üks SportTa ütles, et peab tema eest hoolitsema.

lapsed teevad sporti

MIKS LAPSED PEAKSID SPORTIMA TEGEMA?

Regulaarselt spordiga tegelevatel lastel tehtud uuringu tulemusena on selgunud, et neil on palju erinevaid omadusi võrreldes eakaaslastega, kes ei tegele spordiga. Lapsed, kes mängivad regulaarselt mõnda individuaalset või meeskonnamängu, muudavad selle elufilosoofiaks, sest täiskasvanueas saavad nad harjumuseks.

lapsed teevad sporti

Küll aga on tõestatud, et laps on nii füüsiliselt tugevam, püsib tänu vereringe kiirenemisele noorem ja jõulisem ning arendab ka enesekindlust ja vastutustunnet. Ta on võimeline töötama meeskonnana ja oma ambitsioone rivaali kontseptsiooniga kontrolli all hoidma. Küll aga on täheldatud, et laps, kellel on psühholoogilises mõttes edutunne, vabaneb enesekindlusprobleemist ja saavutab enesehinnangu.

Panna lapsed sporti armastama;

• Laske tal alustada oma parimast sõbrast.
• Spordikeskusesse minnes sõbrune lastega keskkonnas.
• Võite alustada perena.

sporti tegev poiss

MIS KASU ON SPORDIST LASTE TERVISELE?

1. See vähendab rasvumise riski.
2. See vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski ja tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi.
3. See toetab luude, lihaste, sidemete ja kõõluste tervislikku arengut ja tugevnemist.
4. See tagab koordinatsiooni ja tasakaalu.
5. See lõdvestab füüsiliselt.
6. Füüsilise lõdvestusega vähenevad kroonilised lihaspinged (näiteks peavalud või seljavalud).
7. See aitab parandada unerežiimi.
8. See parandab enesekindlust. Suurendab enesekindlust.
9. See suurendab kaudselt sotsiaalseid oskusi.
10. Aitab arendada isiklikke oskusi, sealhulgas juhtimist ja koostööd kogukonnas ja sõprade seas.