Kuidas teha lillkapsa raviooli? Lillkapsa ravioolide retsept...

Viimastel aastatel oleme näinud erinevate retseptidega lillkapsast, mis talvel toetab immuunsüsteemi. Oleme välja töötanud retsepti, mis paneb teid armastama seda kõige maitsvamat maitset, mida paljud meist keelduvad söömast, lillkapsa ravioolid. kuni lillkapsa ravioolide valmistamiseni, mis jogurti ja kastmega kombineerituna jätab maitsele unustamatu maitse. Liigume edasi. Niisiis, kuidas teha lillkapsa raviooli? Lillkapsa ravioolide retsept...

Lillkapsas on talvekuudel üks tervislikumaid köögivilju, eriti kui lapsed seda süüa ei armasta. Sellest köögiviljast, millel on palju kasu alates immuunsüsteemi toetamisest kuni C-vitamiini vajaduse rahuldamiseni, saab erinevate retseptivalikutega asendamatu lauamaitse. Nüüd on teil üks neist maitsetest. lillkapsa ravioolide retseptme anname Kui te pole siiani lillkapsast armastanud, siis garanteerime, et selle retsepti järgi armastate lillkapsast. Isegi kui olete juba lillkapsasõber, peaksite seda retsepti ilma aega raiskamata proovima. Lillkapsaravioolid koos küüslaugujogurtiga viivad teid koos valmistatava kastmega maitse kõrgustesse. Siis kõik koos

kuidas teha lillkapsa raviooli vaatame üle.

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada lillkapsast béchamel-kastmega? Lihtne lillkapsa retsept bešamellikastmega

Eine lillkapsaga

Lillkapsa ravioolidMina:

MATERJALID

1 keskmine lillkapsas,
300 g lahja veisehakkliha,
1 sibul,
1 supilusikatäis tomatipastat,
1 tl jahvatatud pipart,
1 tomat,
1 klaas vett,
2 tassi jogurtit,
1 küüslauguküünt,
sool,
oliiviõli,
Hakitud petersell.

lillkapsa ravioolid

VALMISTAMINE

Lõika lillkapsas väikesteks tükkideks ja pese hästi.

Seejärel aseta rasvapaberiga kaetud ahjuplaadile.

Nirista neile oliiviõli ja sool ning sega korralikult läbi.

Küpseta eelkuumutatud ahjus 195 kraadi juures pehmeks.

Kuni lillkapsad ahjus pehmenevad, kuumuta pannil 3-4 spl oliiviõli.

Pane pannile peeneks hakitud sibul ja prae.

Lillkapsa raviooli retsept

Seejärel prae hakkliha, kuni lambavesi on imendunud.

Lisage soovitud maitseained ja segage.

Lisa riivitud tomatid ja küpseta veel paar minutit.

Seejärel lisage soola vastavalt oma seadistusele

Vahusta eraldi kausis jogurt, purustatud küüslauk ja sool

lillkapsa ravioolid

Võta pehmeks saanud lillkapsas ahjust välja ja tõsta taldrikule.

Vala peale eelnevalt valmistatud küüslaugujogurt, seejärel hakklihakaste.

Kaunista hakitud peterselliga

Naudi oma einet...