Mida süüa hommikusöögiks teisiti? Tervislik ja praktiline hommikusöögi alternatiiv!

Üks päeva mõnusamaid eineid, hommikusöök on meie kõigi jaoks asendamatu. Kui oled väsinud iga päev samade asjade söömisest ja soovid proovida erinevaid maitseid, siis tasub pilk peale visata tervislikele ja praktilistele hommikusöögi alternatiividele, mille oleme Sulle valmistanud. Siin on tervislik ja praktiline hommikusöögi alternatiiv hommikusöögiks!

Kui soovid hommikut maitsvalt ja asjalikult alustada, oled õiges kohas! Hommikusöök, päeva esimene söögikord, on meie kõigi jaoks asendamatu hetk. Hommikusöögilauad, kus on palju erinevaid sorte magusast soolaseni, võileibadest pannkookideni, kuuluvad toidukordade hulka, mida ei tohiks vahele jätta. Hommikusöögiidee, mille me teile anname, aitab teil hommikut kiiresti alustada. Loetlesime oma lemmikhommikusöögiideed igaks elujuhtumiks. Kui oled üks neist, kes mõtleb, mida hommikusöögiks teisiti teha, on meie poolt antud praktilised retseptid ja näpunäited just sulle. Liigume edasi meie maitsvate retseptide juurde, mis tõstavad teid voodist tõustes hea tuju ja aitavad teil päeva vormis olla.

SEOTUD UUDISEDToiduained hommikusöögiks

Kaerapannkoogid banaaniga;

MATERJALID

1 küps banaan
½ tassi piima
1 muna
1 tl kaerajahu
2 supilusikatäit oliiviõli
1 pakk küpsetuspulbrit
1 pakk vanilli

Kaerahelbe banaanipannkoogide retsept

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada munaputru? Pošeeritud munade retsept maitsva kastmega hommikusöögiks

VALMISTAMINE

Kõigepealt purusta kahvliga banaan.
Seejärel klopi munad korralikult lahti. Seejärel lisa piim, püreestatud banaan ja oliiviõli ning sega läbi.
Viimasena lisa kaerajahu, küpsetuspulber ja vanilliin ning sega korralikult läbi.
Kuumuta pannkoogipann hästi. Vala 1 spl segu kuumale pannile ja oota, kuni pannipoolne külg on küpsenud.
Kui näete, et pannkook on silmast silma, keerake see ümber ja küpsetage teine ​​pool.
Viimistle kogu segu ning serveeri viilutatud banaani ja meega.

MUNASALATI VÕILEIVERETSEPT;

Materjalid

2 viilu rukkileiba
2 keedetud muna
1,5 supilusikatäit jogurtit
1 magus toorjuust
1 näputäis soola
1 näputäis sinepiseemnepulbrit, jahvatatud punast ja musta pipart
2-3 oksa tilli
2 salatit
1 vars kevadist sibulat

Munasalati võileib

VALMISTAMINE

Haki kevadised sibulad ja till peeneks.
Haki keedetud muna peeneks.
Sega maitseained, jogurt, toorjuust, sool, till ja talisibul korralikult läbi.
Seejärel aseta salat saiaviilule ja määri leivale enda valmistatud munasegu.
Aseta sellele teine ​​salat ja sulge leib.

MÄRKUS: Selles sisalduv pulbersinep on väga kasulik rasvapõletuseks. Rikastasime võileiba valgurikka toiduga nagu munad, jogurt ja juust. Seetõttu on sellel pikaajaline toime.

PIIMAMUNA PREETLEIVA RETSEPT;

MATERJALID
5-6 roiskunud röstsaia
2 muna
Pisut alla 1 klaasi piima
soola
vedel õli

Röstsai

VALMISTAMINE:

Lõika ruudukujuline leib kolmnurkadeks.
Vahusta eraldi kausis munad, piim ja sool.
Kastame saiad enda valmistatud segusse ja küpsetame kuumas õlis mõlemalt poolt.

Märge: Kui küpsetad munapiima kastetud leiba kuumas õlis, imab see vähem õli.

Naudi oma einet...