Rohelise läätse munavalge retsept, kuidas valmistada? Piyazi retsept, mis muudab teie laua rõõmsamaks

Rohelise läätse munasalatit, mis võib olla väga rahuldav ja iseseisev sahuri eine, saate tarbida, kui lisate pärast eelküpsetusprotsessi soovitud maitseaineid. Läheme roheliste läätsedega munarulli retsepti juurde, mis teeb teie sahurilauad tuju heaks ja tekitab täiskõhutunde terve päeva...

Ramadaani üks suurimaid põnevusi, sahur, täna saadav roog on munavalge roheliste läätsedega. Rohelise läätse muna smuuti, mis võib olla ühekordne eine, on nii rahuldust pakkuv kui ka praktiline. See maitsev maitse, mille saate lühikese ajaga valmistada, sobib teie sahurile. Rohelised kiudainerikkad läätsed hoiavad sind päeva jooksul täiskõhuna võrreldes teiste toiduainetega. Tänu munas sisalduvale aminohappele toidab see teie keha ja muudab teid vormistavaks. Mis siis, kui ühendaksime need kaks nii kasulikku toitu ja tarbiksime neid sahuris? Anname teile retsepti rohelise läätse munarullide valmistamiseks.

ROHELISED LÄÄTSED MUNAJALADE RETSEPT

MATERJALID;

3 keedetud muna

1 tass keedetud läätsi

1 peotäis hakitud rukolat

1 tl paprikat (või mis tahes maitseainet, mis sulle meeldib)

Kastme jaoks;
piisavalt soola
piisavalt õli
Poole sidruni mahl

VALMISTAMINE:

Pärast koostisosade valmistamist pange need kõik kaussi.

Segage pärast kastme koostisosade lisamist.

Naudi oma einet...