Kas ma võin raseduse ajal mineraalvett juua? Kui palju karastusjooke saab raseduse ajal päevas juua?

Tavaliselt on tavalisel soodal inimkehale palju kasu. Ometi võivad rasedad emad kõhkleda sooda joomises raseduse ajal. Otsisime lapseootel emasid, kes kardavad kahjustada oma kõhus kantavat last. Kas ma võin raseduse ajal mineraalvett juua? Kui palju karastusjooke saab raseduse ajal päevas juua?

Lapseootel emad loevad oma last raseduse ajal kinni hoida. Sel ajal püüab ta eemale hoida kõigest, mis võiks tema lapsi kahjustada. See on hea mõte lapseootel emadele, kes arvavad, et mineraalveed võivad nende lapsi kahjustada. uudisedmeil on!

Lihtne sooda on isegi teie lapsele kasulik...

MINERAALVESI RASEDUSES KAS SEE ON JOOK?

Raseduse ajal võite tarbida ka tavalist soodat, mis aitab kehal normaalsel ajal mineraalainetega varustada. Mineraalveed (kui looduslikud) on raseduse ajal väga kasulikud nii lapseootel kui ka arenevale lapsele. Tavaline sooda sisaldab väga palju magneesiumi ja kaltsiumi. See pakub selles protsessis rasedatele emadele tuge ja mugavust.

Tähelepanu!

Tänapäeval on paljud mineraalveed segatud kemikaalidega. Peaksite uurima orgaanilise ja kõige orgaanilise mineraalvee kaubamärki ja kasutama seda vastavalt. Selle protsessi käigus peaksite hoiduma puuvilju või essentsi, aroomi sisaldavatest karastusjookidest.

KUI PALJU SOODAT VÕIB RASEDUSEGA PÄEVAS JUUA?

Lapseootel emadele sobib igapäevane klaas soodat, mida tavaline inimene peaks võtma. Kuna liigne magneesiumi ja kaltsiumi kogus võib põhjustada erinevaid probleeme, määravad eksperdid selle päevaseks koguseks 1 klaas. Samuti on kaltsiumi kogus klaasis piimas võrdne kaltsiumi kogusega klaasis soodas.

MIS KASU ON MINERAALVEEST RASEDUSEL?

• Mineraalvesi hoiab ära hammaste lagunemise raseduse ajal, tugevdab hambaid.
• Mineraalvesi on hea raseduskrampide vastu ja leevendab lapseootel ema.
• Raseduse hilisemates staadiumides peaks lapseootel ema võtma rohkelt vedelikku seedehäirete ja kõhukinnisuse vastu. Klaas soodat päevas on kasulik ka tulevase ema kõhukinnisuse ja seedehäirete korral.
• Samuti täiendab see last magneesiumi ja kaltsiumi osas.

Mineraalvete naatriumisisalduse tõttu ei ole võimalik organismis turseid tekitada. Magneesiumirikkad mineraalveed aitavad lõõgastuda ka raseduse ajal, kui kõhukinnisuse probleem suureneb. Eksperdid väidavad, et raseduse ajal on oluline juua vähemalt 2 liitrit vedelikku.