Kuidas teha sügisest detoxi? Tervisliku toitumise nipid sügisel! Sügisene detox retsept

Kuidas oleks oma keha talveks ettevalmistamisega nendel päevadel, mil jõuame sügishooaega. Võid proovida tõhusat sügisest detoxi, mille oleme Sulle ette valmistanud, et vabaneda nii suvel kogunenud kaalust kui ka kehasse kogunenud tursetest. Niisiis, kuidas teha sügisene detox, mis hävitab teie liigse kehas? Siin on kõik kurioosumid dieedi kohta, mis hävitab kogu rasva...

Toidud, mida me terve suve piiramatult sõime, paistsid meid skaalal ülekaalulisena. Mõistes, et ilmade jahenemisega hakkasid paljud internetist otsima sügisel tehtavaid võõrutusvahendeid. Suvehooajal tahan vabaneda kehasse kogunenud kaalust, kui ütlen päike, meri, rand, puhkus. See retsept jogurti, kurkumi ja musta pipraga, mida saate kasutada sügisese võõrutusravina võid proovida. Selle õhtul tarbitud retseptiga saate kiiresti vabaneda kõigist oma liialdustest. Siin on, mida pead teadma väga tõhusa ja suurepärase rasvapõletava sügisese detoxi kohta:

SEOTUD UUDISEDMaasika ja Chia seemnete detox smuuti retsept! Kuidas teha maasika salendav chia smuutit?

KUIDAS TEHA KUKKUMISVEVASTUST?

See küllastustunde andev retsept, mis võimaldab kiiresti suvisest kaalust vabaneda, on kasulik ka nahaprobleemide puhul. Uuringute kohaselt vähendab see akne aknet ja kõrvaldab ka seedeprobleemid nagu kõhukinnisus ja puhitus. Niisiis, kuidas seda segu valmistatakse?

MATERJALID:

• 2 supilusikatäit jogurtit
• Must pipar 1 tl otsaga
• 1 tl kurkumit,
• 1 tl kaneeli või ingverit,
• 1 tl oliivi- või kookosõli (võib teha ilma õli lisamata)

VALMISTAMINE:

Selle retsepti saate valmistada jogurtiga või valmistada 1 klaasi piimaga. Selle retseptiga, kus need, kes piima ei armasta, eelistavad jogurtit, pange kaussi 2 spl jogurtit ja lisage muud koostisosad.

Seejärel sega lusika abil koostisained. Kui kavatsete piima kasutada, peate selle kohvikannu abil keema ja jooma.

MILLAL TULEB TARBIDA SUVISEST DETOX'I?

Seda segu, mis on Instagrami üks tähelepanuväärsemaid retsepte, saad tarbida, valmistades selle õhtul enne magamaminekut või enne lõunasööki. Saate seda teha 10 päeva ilma katkestusteta ja seejärel teha 1-nädalane paus ja rakendada seda detoxi uuesti.

KAS SÜGISNE DETOX KAALUTAB?

Tänu sellele retseptile on võimalik kaotada nädalas vähemalt 2 kilo. Kui seda regulaarselt iga päev rakendada, võite kaotada 10-12 kilo kuus. Imetavatel emadel on soovitatav rakendada seda retsepti, mida nad soovivad rakendada, pärast arstiga konsulteerimist.

TOIMETAJA MÄRKUS: SEE SISU ON AINULT INFORMATSIOONI EESMÄRGIL. KINDLASTI NÕRKUSE PUHUL TULEB VÕTTA EKSPERDI ARVAMUS NING KAALDA TERVISHOIU ORGANISATSIOONI.