Kuidas teha Egeuse mustikasuppi? Must-silmhernestega Egeuse mere supi retsept...

Lehmapea on kaunviljade perekonna toode, mis on ihaldatud oma tervisele kasulike omaduste tõttu. Maitsvad mustsilmsed herned kõikvõimalike roogadega on oma supi juures suussulavad. Väga lihtsalt valmistatav on ka mustsilmhernesupp, mida oma maitse ja tervisega seotud eelistega peaksid eelistama kõik vanuserühmad. See on väga lähedal, et rõõmustada pereliikmeid supiga, mis valmib igas kodus ilma raskusteta. Siin on must-silmhernestega Egeuse mere supi retsept.

Lehmahernes, mida kasvatatakse rohkem Egeuse ja Vahemere piirkonnas, ravib paljusid haigusi. Seedimist aitab ka uba, mis on hea kõhukinnisuse ja aneemia korral. Väga A- ja C-vitamiini rikas lehmahernes sobib suurepäraselt haiguste eest kaitsmiseks. See on hea peaaegu kõigi haiguste puhul, mida saab kodus ravida. egeuse supp mustsilmhernestega teie retsepti järgi uudisedoleme meisse pannud. Vitamiinipoe lehmahernesupi koostisained ja retsepti leiad meie uudistest.

EGEUSE SUPI RETSEPT BORLUCEGA:

MATERJALID

1 artišoki lehed
2 supilusikatäit tomatipastat

1 supilusikatäis soola
1/4 tassi koort
5 supilusikatäit võid
1 liiter vett
1,5 tassi keedetud mustsilmherneid

KASTE KOOSTISOSAD:

2 lusikatäit võid
2 tl jahvatatud pipart
1/4 tilli

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada kõige lihtsamat sibulasuppi? Prantsuse sibulasupi retsept

VALMISTAMINE

Pese artišoki lehed hästi vees ja seejärel leota neid soojas vees.

Seejärel sulata potis või ja prae tomatipasta. Lisa potti pestud artišokilehed ja sega läbi.

Lisa vesi ja sool ning küpseta, kuni artišoki lehed pehmenevad.

Kui lehed on pehmed, ajage need läbi saumikseri ja kurnake. Seejärel tõsta see tagasi pliidile ja küpseta. Ärge võtke pliidilt enne, kui see pakseneb.

Seejärel lisa oad ja koor. Küpseta pliidil veel 2-3 minutit.

Vahepeal ärge unustage kastet valmistada. Sulata väikeses potis või ja lisa punane tšillipulber.

Võta keedetud supp taldrikule ja kalla peale enda valmistatud kaste. Kaunistuseks võid peale panna tilli.