Mis on mangoldi krepimähis? Kuidas valmistada mangoldi kreppimähist?

Kuigi esmalt tuleb meelde roheline köögivili mangold, võib seda süüa ka hommikusöögilaudades. Oleme arutanud mangoldi pannkoogi wrapi retsepti, mida armastavad kõik seitsmest seitsmekümneni, kui pannkookide kujul valmistate. Mangoldi, mis on looduslik antibiootikum, eelised ei piirdu selle maitsega. Tänu selles sisalduvatele vitamiinidele on maitsele meeldiv maitse saanud toidulaua asendamatuks osaks.

Kui talvel on väga lihtne haigestuda, siis saate end kaitsta toidulisanditega, mida võite võtta. Eelistada võib vitamiinirikast talviköögivilja mangoldit. Mangoldi üks eeliseid on see, et see on looduslik antioksüdant. Regulaarsel tarbimisel tugevdab see teie immuunsüsteemi. See on köögivili, mida eksperdid soovitavad, kui teil on ebamugavustunne kõhus. See on looduslik vahend, mis võib köha ära hoida, eriti talvekuudel. Inimestel, kelle perekonnas on esinenud Alzheimeri tõbe, soovitatakse eelistada biitsepsit, kuna see põhjustab Alzheimeri tõve aeglasemat progresseerumist. See on nagu politseinik, kes ütleb ajuhaigustele. Koos tugeva närvisüsteemiga reguleerib see ka veresuhkrut ja -rõhku. Pärast kõigi eeliste lugemist jääb see oma maitsega palju meelde.

mangoldi kreppkile Oleme teiega. Kuidas valmistada kõige maitsvamalt mangoldiga krepimähist? Millised on mangoldi pannkoogi wrapi koostisosad? Vastused teie küsimustele uudisedleiad meilt.

KREPIKIKIMISE RETSEPT:

MATERJALID

3 muna
1 klaas vett Piim
1 tass jahu
1 tl soola
1 tl purustatud maapähkleid
3 mangoldi lehte
1 supilusikatäis margariini
3,5 tikutoosi fetajuustu

SEOTUD UUDISEDMis on dosa ja kuidas seda tehakse? Mis on India Crepe Dosas?

VALMISTAMINE

Keeda mangold ja aja see läbi rondo.

Sega kausis põhjalikult hakitud mangold piimaga.

Seejärel lisa piima ja mangoldi segule sool.

Lisa purustatud maapähklid.

Pärast jahu lisamist klopi mikseriga läbi.

Hankige vedel tainas.

Pane tulekindlale pannile teelusikatäis õli ja aja see pannile ühtlaselt laiali.

Võta vahukulbiga pannkoogitainas ja vala pannile ning aja laiali.

Kui krepi üks pool on küpsenud, keerake see ümber ja küpsetage teine ​​pool.

Korrake seda protsessi, kuni tainas on kadunud.

Serveerimisel lisa igale krepile juustu ja keera kokku.