Kuidas teha spinat õrnaks, millised on koostisained? Minu pruut köögis Õrn spinati retsept

Kellele meeldib toidule erinevaid puudutusi lisada, on spinati õrn retsept väga hea alternatiiv. Kolmes etapis valmistatud õrn spinati retsept on valmistatud spinati, baklažaani köögiviljade ja hakklihaga ning serveeritakse maitsva jogurtikastmega. Siin on retsepti üksikasjad neile, kes mõtlevad, kuidas spinat õrnaks muuta...

Jätkuvalt üks vaadatumaid saateid Türgis, kogeb Bride's in the Kitchen uue osa põnevust. Täna valmistatav söök selgus ambitsioonikate pruutide ja ämmade ägedas konkurentsis. Sellest lähtuvalt võitlevad võistlejad õrna spinatiga. Spinat Nazik, Ali Naziki lihavaba versioon, üks õhtusöökide lemmikmaitseid, on retsept, mis meeldib kõigile. Minu pruut köögis publik Kuidas teha spinati õrnaks Huvitav.Kinnitus, kuidas spinat õrnaks teha? Sulle meeldib maitse. Siin on õrna spinati retsept, selle valmistamine, valmistamine, vajalikud koostisosad ja nipp...

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada kõige lihtsamat Ali Naziki kebabi? Gaziantepi kuulsad AliNaziki kebabitrikid

Mõnus Spinati retsept:

MATERJALID

1 kilo spinatit
Pool kilo baklažaani
3 suurt sibulat
6 küüslauguküünt
4 supilusikatäit kurnatud jogurtit
1 klaas vett Piim
1 supilusikatäis võid
3 rohelist paprikat
1 suur tomat
Pool kilo veisehakkliha
Sool - must pipar - köömned - punase pipra helbed
1 tass vana cheddari riiviga
1 supilusikatäis tšillipastat
Oliiviõli

VALMISTAMINE

Alusta kõigepealt spinatist.

Lõika 2 sibulat julienne'iks (piyaz). Lõika spinat käsitsi väikesteks tükkideks.

Kuumuta wok-pannil kergelt oliiviõli ja prae sibulad läbi.

Lisa ka sool, pipar, köömned ja paprika.

Kui sibul muutub roosaks, lisa spinat ja prae.

Kui spinat on röstitud, pane see ovaalsele klaasalusele.

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada mee mahmudiye rooga? Lihtsaim mee mahmudiye retsept
Järgmine on baklažaanid;

Rösti baklažaanid ja haki need hea kokanoaga peeneks.

Kuumuta pannil jälle oliiviõli, lisa baklažaanid ja keera need ümber.

Pärast veidi keeramist lisage aeglaselt piim ja söödake ning lisage või.

Kui või sulab ja baklažaanid imavad piima, lisa juust.

Keera paar korda ja tõsta tulelt ning lisa spinatile ja sega läbi.

Lisa sellele segule kurnatud jogurt ja 3 purustatud küüslauguküünt ning sega korralikult läbi.

Õrn kehaehitus;

Kõigepealt koori tomatitelt nahk ja lõika need väikesteks kuubikuteks.

Toidu jaoks lõika 1 sibul.

Kuumuta pannil jälle veidi õli ja prae sibulad.

Teisest küljest lõika paprika rõngasteks ja lisa sibulale ning prae veidi.

Lisa 3 väikest küüslauguküünt ja jätka keeramist ning lisa hakkliha.

Kui hakkliha veest lahkub, lisa tomatipasta ja sega.

Kui hakkliha on küpsenud, lisa tomatid ja prae veel 5 minutit.

Kui pannil olev segu on kuiv, võid lisada pool klaasi sooja vett.

Lisa hakkliha koos tomatipastaga valmis jogurti-, baklažaani-spinati segule.

Naudi oma einet...