Miks kostab põlvedest krabin? Pöörake tähelepanu sellele põlvedest tulevale mürale!

Kõndimise või liikumise ajal põlvest kostuv praksumine on kõik närviliseks ajanud. Kui see seisund, mida nimetatakse krepituseks, ei põhjusta valu ja turset, ei ole eriravi vaja. Kui teil on aga vastupidine olukord, pöörake tähelepanu sellele põlvest tulevale helile.

Liikumise ajal sisenevad liigesevedelikud luudevahelisse avausse, moodustades väikesed gaasimullid. Sellisel juhul, kui teie põlv on painutatud või liigutatud, lõhkevad mõned mullid ja pragunevat heli on kuulda. Nende helide heli või pragunemine ei ole liigest kahjustav seisund. Kui need helid annavad aga selliseid sümptomeid nagu valu, turse ja hellus, ütleb regeneratiivmeditsiini spetsialist dr. Nagu ütles Aşkın Nasırcılar. Lupjumine, meniski rebend või põlvekedra kõhre halvenemine olukordi võib tekkida. Siin on need, kes on uudishimulikud põlvest kostvate praksumiste vastu...

Põhjustab seistes klõpsatavat heli

HELI KLÕPSAMINE ON MÕNE TOIMINGU puhul NORMAALNE

Regeneratiivmeditsiini spetsialist Askin Nasırcılar mainis, et klõpsatavad helid on teatud toimingute puhul, nagu jooksmine ja trepist üles ronimine, normaalsed.

Selliste toimingute puhul, kui põlve struktuur ei ole sobivas asendis, kogetakse pinget, mis on tingitud kokkupuutest pehmete kudedega või põlve ümbritsevate sidemete ja kõõlustega, mis ei istu. Need tekitavad praguneva heli. Kõik need olukorrad on üsna normaalsed." ütles.

pragunevat heli

TÄHELEPANU KÕLGEMISELE, verevalumitele ja valule

liigesedHoolitseda tuleks Nasırcılariga, kes ütles, et tualetist kostvad praksuvad helid põhjustavad valu, turset ja verevalumeid. «Kui valu toob sellise olukorra, tuleks kindlasti arstiga nõu pidada, sest sul võib olla diagnoosimist vajav vigastus. Häired, mis põhjustavad põlve lõhenemist, on; eesmine põlvevalu, eesmise ristati- või külgmiste sidemete vigastused, meniski rebendid, kaltsifikatsioon ja põlvekedra kõhre kahjustus. kasutas oma ütlusi.

KUIDAS RAVI TOIMUB?

Öeldes, et esimene ravi peaks toimuma arsti kontrolli all, loetles Nasırcılar tavaliselt kasutatavad ravimeetodid järgmiselt:

• Jää pealekandmine pärast treeningut
• Füsioteraapia ja taastusravi
• Operatsioon
• SVF (stroomi vaskulaarne fraktsioon)
• Mesenhümaalne rakuteraapia

põlvevalu ravimeetodid

Öeldes, et kõige olulisem punkt põlvega seotud probleemide vältimiseks on ülekaalulisuse vältimine. Taastusravi spetsialist dr. Armastus Nasırcılar: «Isegi kui kaalust alla võtta ei saa, peavad põlvelihased tugevad olema. Sel põhjusel on vaja nõuda treenimist ilma soojendus- ja venitusliigutusi katkestamata. ta ütles.