Milliseid haigusi põhjustab A-vitamiini puudus lastel, kuidas seda mõista?

Lapsed peavad saama ka vitamiine, mida täiskasvanud vajavad ja peaksid võtma erinevates ühikutes. Kui osa vitamiine toodab organism ise, siis osa saadakse välise toega. Eksperdid keskendusid A-vitamiini puudusest põhjustatud haigustele, mis on üks vitamiinidest, mida tuleks võtta. Niisiis, milliseid haigusi põhjustab A-vitamiini puudus lastel?

Emakast imikueani lapsVitamiinidel, mis peaksid olema iga inimese kehas kuni lapsepõlve ja täiskasvanueani, on oma spetsiifilised ülesanded. Neist ühe puudus võib negatiivselt mõjutada inimese tervist, kutsudes esile erinevaid reaktsioone. Seetõttu on osa vitamiine, mis inimesel olema peaksid, organismi enda toodang, teised aga seotud sellega, mida inimene sööb ja joob. Lapsepõlvest saadik vitamiinilisandite regulaarsus tagab nii immuunsüsteemi tugevnemise kui ka täiskasvanuperioodi üsna mugava ja produktiivse. Spetsialistid eelkõige vitamiinide osas, mida lapsed peaksid võtma vitamiin A seisis selle peal. See uudisedOma artiklis kirjutasime laste A-vitamiini puudusest põhjustatud haigustest. Siin on A-vitamiini puudusest põhjustatud haigused lastel:

A-vitamiini puudus võib lastel põhjustada nägemise kaotust.

SEOTUD UUDISEDMis põhjustab imikute silmade nihkumist, kuidas see möödub? Kas imikutel kaob ristunud silm iseenesest?

MILLISED HAIGUSED PÕHJUSTAVAD LAPSED VITAMIINIDE PUUDUST?

Eksperdid ütlevad, et immuunsüsteem tugevneb tänu tervislikule ja korrapärasele toitumisele. Ta nentis, et grippi ja teistesse nakkushaigustesse haigestumise tõenäosus vähenes. Siinkohal rõhutasid silmade tervisele tähelepanu juhtinud eksperdid A-vitamiini tarbimise üliolulisust, eriti laste puhul. Uuringute tulemusi hinnanud ja avalikkust selles suunas teavitanud eksperdid väitsid, et A-vitamiini puuduse tõttu. Igal aastal jääb 250–500 tuhat last pimedaks ja nägemise kaotanud lapsed surevad aasta jooksul. selgitas.

A-vitamiini puuduse negatiivne mõju lastele

Eksperdid loetlesid mõned haigused ja muud negatiivsed seisundid, mis tekivad siis, kui kehas pole piisavalt A-vitamiini:

• Nägemishäired, juuste ja küünte nõrkus, naha kuivus, nõrgenenud immuunsusest tingitud nõrkus, haavandid huultel, keele punetus, vere hulga vähenemine, infektsioon, pisaravoolu vähenemisest tingitud silm kuivus.

Millised toidud on A-vitamiini rikkad?

A-VITAMIINI RIKAS TOIDUD

Teades, et A-vitamiini vajaduse saab katta puu- ja köögiviljadest, loetlesid eksperdid vastava vitamiinirikkad toidud järgmiselt:

• Jogurt, kalaõli, piim, juust, petersell, spinat, läätsed, porrulauk, muna, paprika, arbuus, melonid, suvikõrvits, mangold, porgand, hernes, kartul, spargelkapsas.