Menu
  • Aslihan Dogan Meik
  • Orhani Gencebay Uudised
  • Illustreeritud Nõud
  • Pruunistatud Kana Köögiviljadega
  • Estonian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Aslihan Dogan Meik
  • Orhani Gencebay Uudised
  • Illustreeritud Nõud
  • Pruunistatud Kana Köögiviljadega
  • Estonian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Millele peaksid südamehaiged ramadaani ajal tähelepanu pöörama? Pühadehoiatus neile, kellel on stendimplantaadid
    Category
    • Psoriaasi Ravimid
    • Lillekaunistused Elutoas
    • Aslıhan Sündinud Mood
    • Peedisordid
    • Psoriaasi Ravimid
    • Lillekaunistused Elutoas
    • Aslıhan Sündinud Mood
    • Peedisordid

    Millele peaksid südamehaiged ramadaani ajal tähelepanu pöörama? Pühadehoiatus neile, kellel on stendimplantaadid

    Varia   /   by admin   /   April 19, 2023

    Millele peaksid südamehaiged ramadaani ajal tähelepanu pöörama? Pühadehoiatus neile, kellel on stendimplantaadid

    Pärast pikka ramadaani nälga naaseb keha puhkuse esimese päevaga tagasi 3-toidulise süsteemi juurde. Sellepärast on mõningaid samme, mida tuleks võtta väga tõsiselt, eriti südame- ja neeruhaigetel. Eksperdid tegid avaldusi patsientide kohta, kellel on probleeme südameveresoontega, kellel on olnud südameatakk või kellele on varem Eid al-Fitril tehtud selliseid rakendusi nagu angio, balloon, stent.

    Meie ainevahetus Ramadaani kuu jooksul; Ta läbis muutuse, et kohaneda nälja, janu ja vähesema unega. Mõistes kõiki neid piiranguid, alandas süsteem ainevahetuse kiirust ja kohanes vähem energiat kulutama. Meie ainevahetusele, mis naaseb koos puhkusega oma vanasse rütmi, teadlikult puhkuse ajal. Südame tervise jaoks on väga oluline süüa ja harjuda oma kehaga pärast ramadaani õigete sammudega. oluline. Eriti Ramadani pühasisse südamehaigedEksperdid hoiatasid, millele tuleks tähelepanu pöörata.

    Millele peaksid diabeetikud ramadaani ajal tähelepanu pöörama? Pühadehoiatus diabeedihaigeteleSEOTUD UUDISEDMillele peaksid diabeetikud ramadaani ajal tähelepanu pöörama? Pühadehoiatus diabeedihaigetele

    NII MIDA PEAKSID SÜDAMEHAIGED PUHKUSEL ARVESTAMA?

    Eriti Ramadani pidusöögil, mille oleme just pikast näljaperioodist välja tulnud,
    Hommikusöögiks ja päeva toidukordadeks tuleks eelistada kergemaid toite. Tervislik hommikusöök praetud küpsetiste ja hommikusöögiks praetud delikatessi ja lihatoodete asemel Lisaks alternatiividele saate valida madala rasvasisaldusega röstsaiad, madala rasvasisaldusega küpsetised ja hooajalistest köögiviljadest koosnevad alternatiivid. peaks olema tehtud.

    Lõuna- või õhtusöögiks valmistatavad liharoad ja küpsetised tuleks küpsetada tervislikumalt, ilma praadimise ja röstimiseta. Lisaks liha- või liharoogadele tuleks pakkuda madalama kalorsusega ja tervislikumaid toite nagu suppi, hooajalistest köögiviljadest valmistatud salateid, jogurtit, ayrani ja tzatzikit.

    Seoses ramadaanikuu jooksul muutuva toitumissüsteemiga tuleks toitu korralikult närida ja süüa aeglaselt, et magu ja soolesüsteem saaksid taas kohaneda tavapärase toitumisharjumusega. Ramadaanikuu ajal ainevahetuse kiiruse languse suurendamiseks väiksemad toidukorrad ja sagedasemad toidukorrad toitu tuleks süüa teatud ajavahemike järel ja ka ramadaanikuu jooksul piiratud kehalise aktiivsuse tase tuleks suurendada.

    Tasakaalustatud toitumise kõige olulisem nurgakivi on rohke vee joomine. Vee tarbimine kiirendab ainevahetust. Südamepuudulikkusega patsiendid vajavad siiski vedeliku piiramist. Need patsiendid peaksid muutma vedelikku veega, vähendades muude vedelike kui vee tarbimist. Toidukordades tuleks eelistada madala kalorsusega, madala soolasisaldusega, madala rasvasisaldusega ja madala glükeemilise indeksiga toite. Portsjonid peaksid olema väikesed. Värskete köögiviljade ja puuviljade tarbimine kiudainete osas
    tuleks kaaluda.


    Kommid, šokolaad, tainas on meie pühadetraditsiooni asendamatu osa.
    Maiustusi tuleks piirata nende kõrge kalorsuse tõttu või tarbida neid väiksemate portsjonitena ja säästlikult. Kergemate ja kalorivaesemate piimadessertide söömine šerbettpelmeenide asemel on tervislikum valik ja aitab kaalu kontrolli all hoida.

    Nagu ka krooniliste haigete, nende lähedaste ja nende haigete kohustused
    Ka võõrustajatel on kohustused; Värskeid jooke tuleks kohandada vastavalt patsientidele ja "Täna ei juhtu sinuga midagi" nõudmist tuleks vältida.

    HOIATUS PAIGALDAJATELE!

    Need, kellel on kõrge vererõhk, kellel on olnud probleeme südameveresoontega, kellel on olnud möödaviik või südameatakk, nt stent ja balloon Eksperdid rõhutavad, et rakendustega patsiendid peaksid tarbima kontrollitud viisil. "Diabeediga patsiendid ei tohiks oma dieeti häirida. Inimesed, kellel pole varasemat südamehaigust, ei tohiks unustada, et ramadaani ajal puhanud keha koormamine raskete toiduainetega võib vallandada südameataki. Olenemata sellest, kas olete haige või terve, on vaja toite tarbida kontrollitult ja mitte üle pingutada. tegi rõhutatud avaldusi.

    SILTID

    NAINETERVISE uudised

    JAGA

    Sildid pilv
    • Varia
    hinne
    0
    views
    0
    Kommentaarid
    Soovita sõbrad
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    Subscribe
    Telli kommentaarid
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • Kuidas Windowsis filtriklahvid välja lülitada
      Windows 10 Windows 11 Juurdepääsetavus Kangelane
      02/04/2023
      Kuidas Windowsis filtriklahvid välja lülitada
    • Ece Erken ja tema poeg Eymen külastasid loomaaeda!
      Varia
      03/04/2023
      Ece Erken ja tema poeg Eymen külastasid loomaaeda!
    • 9 peresarjast. episoodi treiler avaldatud! "Tere tulemast Devin Soykan"
      Varia
      26/04/2023
      9 peresarjast. episoodi treiler avaldatud! "Tere tulemast Devin Soykan"
    Social
    3272 Fans
    Like
    609 Followers
    Follow
    3891 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    Aslihan Dogan Meik
    Orhani Gencebay Uudised
    Illustreeritud Nõud
    Pruunistatud Kana Köögiviljadega
    Psoriaasi Ravimid
    Lillekaunistused Elutoas
    Aslıhan Sündinud Mood
    Peedisordid
    Tarkan Uudised
    Oranž Kodukaunistamine
    Tualettruumiõhtute õhtu
    Aslıhan Dogan Kaubandus
    Aslihan Dogan Instagram
    Kui Vana On Aslızen
    Astigmatismi Sümptomid
    Pidulikud Kombinatsioonid Paar
    Eidi Puhastamine
    Imikute Kõndimise Paljundamine
    Bershka Karusnahk
    Valge Kasukas
    Beebi Vajadused
    Benzamütsiini Kasutajad
    Cenk Tosuni Naine
    Taevamõisad
    Astroloog
    Astroloog Hea Meelega
    Lihtsad Geomeetrilised Mustrid
    Beebimassaaž
    Bereti Mudelid 2020
    Bircan Bali Uudised
    Popular posts
    Kuidas Windowsis filtriklahvid välja lülitada
    Kuidas Windowsis filtriklahvid välja lülitada
    Windows 10 Windows 11 Juurdepääsetavus Kangelane
    02/04/2023
    Ece Erken ja tema poeg Eymen külastasid loomaaeda!
    Ece Erken ja tema poeg Eymen külastasid loomaaeda!
    Varia
    03/04/2023
    9 peresarjast. episoodi treiler avaldatud! "Tere tulemast Devin Soykan"
    9 peresarjast. episoodi treiler avaldatud! "Tere tulemast Devin Soykan"
    Varia
    26/04/2023

    Sildid

    • Tualettruumiõhtute õhtu
    • Aslıhan Dogan Kaubandus
    • Aslihan Dogan Instagram
    • Kui Vana On Aslızen
    • Astigmatismi Sümptomid
    • Pidulikud Kombinatsioonid Paar
    • Eidi Puhastamine
    • Imikute Kõndimise Paljundamine
    • Bershka Karusnahk
    • Valge Kasukas
    • Beebi Vajadused
    • Benzamütsiini Kasutajad
    • Cenk Tosuni Naine
    • Taevamõisad
    • Astroloog
    • Astroloog Hea Meelega
    • Lihtsad Geomeetrilised Mustrid
    • Beebimassaaž
    • Bereti Mudelid 2020
    • Bircan Bali Uudised
    • Aslihan Dogan Meik
    • Orhani Gencebay Uudised
    • Illustreeritud Nõud
    • Pruunistatud Kana Köögiviljadega
    • Psoriaasi Ravimid
    • Lillekaunistused Elutoas
    • Aslıhan Sündinud Mood
    • Peedisordid
    • Tarkan Uudised
    • Oranž Kodukaunistamine
    Privacy

    © Copyright 2025 by Technology & Social Media tips. All Rights Reserved.