Mis on Falafelis? Hernefalafeli lihapallide retsept

Tänases retseptis arutleme teie jaoks Lähis-Ida köögi falafeli roa üle. Falafeli lihapallid, mis on tugevalt õlis praetud, jätavad maitsele unustamatu maitse. Kuidas valmistada seda maitsvat maitset, mida saate vahepalana tarbida? Vaatame, milline on hernestega falafeli lihapallide retsept.

Lähis-Idas laialdaselt tarbitav ja tänavatoiduna tuntud falafel on taimetoitlaste seas populaarne roog. Oleme valmistanud teile hernestega falafeli lihapallide retsepti, mis on lihapallide kujul ja tarbitakse iseseisvalt vahepalana. Küüslauk, keedetud herned ja kinoaHernestega falafeli lihapallide retsept, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu loorber ja loorber, jätab maitsele unustamatu maitse. Sellest saab üks teie lemmiklõunaid. hernesfalafeli retseptMillega edasi?

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada originaalset Falafelit? Lihtsaim Falafeli retsept ja koostisosad!

Herne falafeli retsept

FALAFELLI RETSEPT HERNEGA:

MATERJALID

1 tass keedetud kinoat
1,5 tassi vett
1 loorberileht
1 tass keedetud kikerherneid

2 küüslauguküünt
1 tl köömneid
1 tl pulbristatud ingverit
2 vart kevadist sibulat
Pool hunnikut peterselli
2-3 oksa värsket koriandrit
1 supilusikatäis linaseemneid
1 spl mooniseemneid
1 tass keedetud herneid
Poole sidruni mahl
2 supilusikatäit tahini
soola

Falafeli retsept

VALMISTAMINE

Võtke kinoa potti, lisage sellele vesi ja loorber ning keetke nagu riisi.

Püreesta kikerherned, küüslauk, sool, sidrunimahl, tahini, linaseemned, mooniseemned ja vürtsid rondos.

Haki peeneks kevadsibul, petersell ja koriander.

 Lisage rondole koos kinoa ja hernestega ning keerutage need kõik koos väga lühikeseks ajaks.

Seejärel võta kreeka pähkli suurused tükid, keera kätega rulli ja valmista kergelt vajutades lapikud lihapallid.

Kui kõik lihapallid on valmis, pange need praetud õlisse.

Eemalda paberrätikul mõlemalt poolt pruunistunud falafelid.

Tõsta lihapallid serveerimistaldrikule ja serveeri soovi korral kurnatud jogurtiga.

Edu...