Mustika dieedi smuuti retsept! Kuidas teha tervislikku mustikasmuutit?

Kuidas saada suveks vormi maitsva ja tervisliku smuutiga, mille valmistate dieedinimekirjade viljast mustikast? Toidukorras võid tarbida mustikat, mis on täielik ravipood ja sellega saad kiiresti kaalust alla. Niisiis, kuidas valmistada mustikadieedi smuutiretsepti, mis köidab nii välimuse kui ka maitsega? Siin on mustika smuuti retsept, mis suurendab rasvapõletust.

See on nende smuutiretseptide hulgas, mis on dieedinimekirjade jaoks asendamatud, oma immuunsust tugevdava funktsiooniga. Mustika smuuti retsept paistab silma. Mustika smuuti, mida oma tervisliku ja salendava toimega kaalust alla võtta võivad kergesti tarbida, paistab silma ka madala kalorsusega. Suve saabudes ärge unustage anda võimalust mustika smuutijoogile, mis regulaarse tarbimise korral nii naha tervise taastab kui ka nähtavat õhenemist. Tööl mustika dieedi smuuti retseptKuidas teha samm-sammult ja mida pead teadma...

SEOTUD UUDISEDSee paneb sooled käima nagu mootor! Toit, mis eemaldab kehas turse koheselt

MUSTIKAS DIEET SMUUTI RETSEPT

Materjalid:

• Pool veeklaasi mustikad
• 1 klaas vett Piim
• 1 banaan
• 1 tl mett
• Pool klaasi jogurtit
• 2 supilusikatäit kaerahelbeid

Valmistamine:

Pane mustikad blenderisse. Lisa banaan, mesi, piim ja jogurt ning blenderda, kuni see muutub paksuks.

Seejärel valage see klaasi. Soovi korral võid peale panna ka jääkuubikuid.

Lõpuks saad nautida seda mustikatega kaunistades. Naudi oma einet...

MITU KALORI 1 TASI MURAKASMUTSUS?

1 klaas mustika dieedi smuuti See sisaldab umbes 343 kalorit.

MUSTIKAS DIEET SMUUTI EELISED

Tänu võimsatele komponentidele mustikasisalduses tugevdab see organismi immuunsust.

Kuna selles on vähem suhkrut kui teistes puuviljades, eelistatakse seda dieediloendites rohkem.

See taastab naha barjääri ja aitab vähendada kortse nahal.

See katab C-vitamiini vajaduse.

See aitab võidelda vähiga.

KAS MURAKAS DIEEDI SMUUT VÕIB KAALUST ALLA Võtta?

Kui smuutis olevad koostisosad on integreeritud, hakkab mängu küllastustunne. Nii saate selle maitsva joogiga hõlpsalt oma ülekaaluga võidelda.

Kui tarbite seda regulaarselt 3 päeva ja pöörate tähelepanu oma toidule, on võimalik kiiresti kaalu langetada.