Kuidas mustikaid puhastada? Kas mustikaid saab süüa ilma pesemata?

Mustikas, mis on immuunsüsteemi tugevdades kaitsekilp haiguste vastu, on üks veresuhkrut tasakaalustavatest viljadest. Mustikad, mille maitseomadused on viimasel ajal suurenenud, peate teadma, kuidas neid enne tarbimist puhastada. Niisiis, kuidas mustikaid puhastada? Siin on üksikasjad...

Lugematu arv tervisega seotud eeliseid mustikad Paljud armastavad seda oma hapuka ja hapu maitse tõttu. Magustoitudes kasutatakse kaunistustena ka mustikaid, mida võid tarbida nii värskelt kui ka kuivatatult. Musta mere kõrgetes piirkondades kasvatatud mustikatel on ka antioksüdantsed omadused. Väga oluline on mustikas enne söömist puhastada, mille üle imestavad paljud, kuidas seda tarbida. Hallitusest ja bakteritest vabanemiseks peate järgima mõningaid üksikasju. Mustika puuviljade puhastamisel peate teadma järgmist:

SEOTUD UUDISEDMustika dieedi smuuti retsept! Kuidas teha tervislikku mustikasmuutit?

KUIDAS MUSTIKAS PUHASTADA?

Mustikate puhastamiseks eemaldage esmalt kõik mädanenud viljad.

Seejärel vala mustikamarjad kurni ja pese külma veega korralikult läbi. Hoia hästi puhastatud mustikavilju aeglase veevooluga külma vee all, ühel pool, et vesi voolaks.

Kuidas mustikaid puhastada

Puhastamine äädikaga:

Kui puuviljal on hallitust või riknemist, eemaldage see.

Seejärel täitke kauss poolenisti veega. Seejärel vala 1 spl äädikat külma vette. Segage äädikat paar korda, et see seguneks veega.

Seejärel vala kaussi mustikamarjad. Mustuse eemaldamiseks keerake seda veidi käsitsi.

Kas mustikaid saab pesta?

Pärast mõningast ootamist kurna äädikavesi ja pese puuviljad rohke külma veega.

Täida hästi pestud puuviljad kurn ja oota, kuni nende ühelt poolt vesi otsa saab.

Lõpuks võid puuviljad paberrätikuga kuivatada ja serveerida.

Nii lihtne see ongi...