Kas lapsed peaksid jooma Türgi kohvi? Millisele vanusele sobib kohv?

Paljud teist on juba aastaid kuulnud väljendit "kohv on lastele kahjulik". Kas sa tead, kui tõsi see väide on? Kas kohv, mis on aastaid teadaolevalt lastele kahjulik, sobib lastele juua? Kui soovite neile küsimustele vastuseid leida, võite vaadata meie uudiseid.

tarbitakse meie riigis laialdaselt. kohvi Sellel on oluline koht ka meie kultuuris. peetakse osaks meie kultuurist. Türgi kohvKasu on lugematu. Kuigi see võib valesti tarbides põhjustada erinevaid probleeme, on kohvi tarbimine tervisele väga kasulik. Niisiis, kas lastele on lubatud tarbida kohvi, mida täiskasvanud armastavad? Kuidas peaks kohvi tarbimine lastel olema? Siin on vastused...

Kohvi tarbimine lastel

SEOTUD UUDISEDKas lapsed saavad kohvi juua? Kas see on kahjulik?

KAS LAPSED PEAKSID JOOMA TÜRGI KOHVI?

Sisehaiguste ja kardioloogia spetsialist prof. Dr. Canan KaratayArutelu teemaks on olnud viimaste aastate väited, et lapsed võivad juua nii palju Türgi kohvi, kui tahavad, eeldusel, et see on suhkruvaba. prof. karatay, «Lapsed võivad juua Türgi kohvi nii palju kui tahavad, eeldusel, et see on suhkruvaba. Kohv on väga võimas antioksüdant. Suhkur hävitab aju, kohv parandab selle, muudab selle nagu džinniks."

ta ütles. Pediaatria spetsialist Sultan Dogan kusjuures «Kofeiini ma lastele kindlasti ei soovita. Kindlasti soovitan seda mitte anda lastele vanuses 0-13. 13-18-aastastele lastele soovitan maksimaalselt ühte tassi kohvi päevas. Tegelikult on parem, kui nad ei joo, aga tassiga sobib. Sest nad saavad kofeiini juba oma igapäevasest toidust. oli avalduse teinud.

Kas lapsed saavad juua Türgi kohvi?

Laste kohvitarbimise uuringute kohaselt täheldati kõiki täiskasvanutel täheldatud reaktsioone ka lastel. Täiendavat tulemust ei täheldatud. Kuna ka kohvi tarbivate laste seedimisoskused toimivad üsna normaalselt, ei saa järeldada, et kohv on lastele kahjulik. Aga kohvi tarbimine lastelOluline on märkida, et kohvi tuleks juua suhkruga. Suhkrust põhjustatud kahjustused organismis, täiskasvanul või lapsel rohkem kui ükski keha, olenemata sellest. Sel põhjusel peaks suhkruga kohvi tarbima vähese suhkruga või ilma suhkruta.

kohv lastele

KUIDAS PEAKSID LAPSED KOHVI TARBIMA?

Kohvi, mida täiskasvanud ei tohiks tarbida, peaksid teatud kogustes tarbima ka lapsed. Soovitatav kohvi kogus lastele teatud vanusevahemikus on järgmine;

Kohvi tarbimine lastel vanuse järgi

• 4-6-aastastele lastele 45 milligrammi päevas

• 62,5 milligrammi päevas lastele vanuses 7-9 aastat,

• 10–12-aastastele lastele 85 milligrammi päevas

• 12-18-aastastele lastele 100 milligrammi päevas

MÄRGE: Täiskasvanutel üle 2 tassi kohvi tarbimine päevas võib põhjustada mitmeid haigusi, samuti ajutiselt pärast kohvi tarbimist hüperaktiivsusprobleemidega lastel; võib täheldada suurenenud energiat, ärevust, kiirustamist. Sel põhjusel on hüperaktiivsusega lastele soovitatav kohvi anda ettevaatlikult.

SEOTUD UUDISED

Imikute nädala toiduloend: milliseid toite tuleks anda 6 kuu pärast?