Canan Karatay mängu muutev hapukapsa kirjeldus!

Sisehaiguste spetsialist prof. Dr. Canan Karatay lisab oma murrangulistele terviseavaldustele jätkuvalt uusi. Karatay teatas, et marineeritud kapsas, talvekuude tervislik köögivili, on üks tervislikumaid toite maailmas.

Prof tõmbab tähelepanu nii oma murranguliste selgituste kui ka tervisliku toitumisega. Dr. Canan Karataytoimib kaitsekilbina paljude haiguste, sealhulgas vähi vastu hapukapsasTa rõhutas selle tähtsust. Öeldes, et kapsas on üks tervislikumaid toiduaineid maailmas, tegi ekspert oma avalduses järgmised väited:

“Hapukapsas on üks tähtsamaid raviaineid maailmas. "See takistab teil haigestuda vähki, see takistab teil haigestuda südamehaigustesse, see takistab teil haigestuda Alzheimeri tõve, see eemaldab teie maksast rasva ja reguleerib teie suhkrusisaldust."

SEOTUD UUDISEDMillised on valge kapsa tundmatud eelised? Aju tervisest luudeni...

MAAILMA TERVISLIK TOIT!

Karatay väitis, et kapsast tuleks tarbida talvel ja jätkas oma sõnu järgmiselt:

“Maailma tähtsaim ja tervislikum toit on kapsas. Kodus marineerituna, klaasis marineerituna on hapukurk loomulikult kõige loomulikum probiootikum. Sööge palju kapsast ja jooge talvel palju kapsasuppi, harjutage oma lapsi palju kapsasuppi jooma. Siis sa ei jää haigeks. Saab süüa igasuguseid kapsaroogasid. Hapukapsas on aga üks tähtsamaid meditsiinilisi koostisosi maailmas. "See takistab teil haigestuda vähki, see takistab teil haigestuda südamehaigustesse, see takistab teil haigestuda Alzheimeri tõve, see eemaldab teie maksast rasva ja reguleerib teie suhkrusisaldust."

Hapukapsas on rikkalikult C-vitamiini, mis on oluline immuunsüsteemile ja ainevahetusele. Lisaks annab see teile B-rühma vitamiine ja beetakaroteeni, millest organism toodab A-vitamiini.

A-vitamiini on organismis vaja muu hulgas tervete silmade, naha ja luude jaoks. Hapukapsas sisaldab ka K-vitamiini, mis on oluline vere hüübimiseks. Taim on rikas ka mineraalide, nagu kaalium, magneesium, kaltsium ja naatrium, poolest.

KÕIGE TERVISLIKU SAEE marineeritud kurgi VALMISTAMINE:

MATERJALID

1 keskmise suurusega kapsas
Pool klaasi kivisoola
3 küüslaugu pead
1 tl sidrunisoola
1 klaas viinamarjaäädikat
See

SEOTUD UUDISEDKrõbeda hapukapsa retsept! Kuidas valmistada kõige lihtsamat hapukapsast?

VALMISTAMINE

Eralda kapsa välimised lehed.

Lõika juur keskelt noaga, tükelda kõverad lehed jämedalt ja pane sügavasse kaussi.

Puista sellele kivisoola ja hõõru kapsast kätega umbes 10 minutit, et sool seguneks põhjalikult.

Peske idud ja asetage need steriliseeritud purki.

Koori küüslauguküüned ja pigista need kapsa vahele.

Sega sidrunisool äädikaga ja vala kapsale.

Täitke purgi ülejäänud ruum veega ja sulgege õhu vältimiseks õhukindlalt kaas.

Pöörake purk tagurpidi, et koostisosad oleksid põhjalikult segunenud.

Jätke hapukurk umbes 15 päevaks jahedasse päikesevabasse kohta.

Ärge kunagi avage selle aja jooksul kaant.

Saate oma 15 päeva pärast valmivaid hapukurke serveerida söögi kõrvale.

Naudi oma einet...