Kultuuridieediga kaotas ta 6 kuuga kaalu 700 inimesel!

Bağcılari omavalitsuses töötav dieediarst Sena Nur Bubani aitab oma klientidel kaalust alla võtta, süües kõike, mida nad soovivad, ilma et nad vähendaksid oma söögikorda või jääksid näljaseks, kasutades programmi, mida ta nimetab "Kultuuridieetiks". Kultuuridieedi järgijatele on koostamisel programm nende piirkonna toitumisharjumustele vastavate roogadega. Siin on, mida pead teadma kultuurilise toitumise kohta...

Bağcılari omavalitsus võttis selle kasutusele 2011. aastal. Naine ja Perekultuuri- ja Kunstikeskus jätkab 35 kursust 24 põhiharus. Dietoloog on asutuses üks populaarsemaid kohti, kus pakutakse erineva sisuga kursusi kokandusest tekstiili ja meigini. Toitumisnõustaja Sena Nur Bubani, kes on Bağcılari vallas töötanud kuus kuud, püüab tema poole pöörduvate naiste kaalust alla võtta.

Kultuuridieediga kaotas ta 6 kuuga kaalu 700 inimesel!

SAMA PROGRAMMI EI SAA RAKENDADA DOĞULU JA KARADENİZLİ

Väide, et ebaõige toitumine, vähene füüsiline aktiivsus ja kroonilised haigused põhjustavad kaalutõusu. Bubani ütleb, et ta rakendab programmi nimega Culture Diet, mis aitab tema klientidel lühikese ajaga nii terveks saada kui ka kaalust alla võtta. ütleb. Bubani ütles, et ta on loonud oma klientidega erilise sideme, kultuuridieedi kohta järgmist:

Kultuuridieediga kaotas ta 6 kuuga kaalu 700 inimesel!

"Meie kliendid, kes siia tulevad, on väsinud oma toitumisest, madalast kalorsusest ja näljast. Siinkohal läheneme neile mõistvalt ja siiralt. Kohtume oma klientidega pärast seda, kui nad siia tulevad. Koostame programmi vastavalt inimeste kultuurilisele staatusele ja toitumisharjumustele. Sest kui me anname Musta mere piirkonna toitumisharjumused ida inimesele, ei ole see sellele inimesele kasulik, kuna see pole jätkusuutlik toitumine. Sel põhjusel on väga oluline, et me õpiksime tundma selle inimese kultuuri ja pakuksime talle toitumiskava, mis sobib toiduga, mida nad valmistavad ja söövad. See tagab ka dieedi järjepidevuse. Eelistame koostada nimekirja roogadest, mis sobivad idapoolsetele inimestele ning Musta mere, Egeuse ja Kesk-Anatoolia piirkondadele. Tagame 4-5 kilogrammi rasvkoe kadu kuu aja jooksul. "Jõudsime 6 kuuga 700 inimeseni ja aitasime neil kaalust alla võtta ja ideaalkaalu saavutada."

Kultuuridieediga kaotas ta 6 kuuga kaalu 700 inimesel!

"KAOTAN 4 KUUGA 11 naela"

Kübra Nur Karaarslan on üks neist, kes dietoloogi juurest õnnelikuna lahkus. Teatades, et on 4 kuud dietoloogi juures käinud, selgitas Karaarslan kogetud muutust järgmiselt: “Kaalusin 77 kilo ja valutasin väga, kuna mul oli song. Pärast siia tulekut tundsin muutust endas iga päev. Süües kõike, mida tahtsin ilma nälga jäämata, võtsin alla 11 kilo ja enesekindlus tõusis. Samuti tahaksin tänada Bağcılari linnapead Abdullah Özdemiri, et ta osutas meile selles rajatises teenuseid, eriti dieediteenuseid.

SEOTUD UUDISED

Kas porgand paneb sind kaalust alla võtma? Kui palju kaloreid on porgandimahlas? Porgandimahla retsept, mis sulatab kõhurasva

Gulsah KerimogluYasemin.com – peatoimetaja

Toimetaja kohta