Mis on plasmadieet, millele järgneb İrem Sak? İrem Sak Kui palju kaalust saab plasmadieediga kaotada?

Dieetidele, mida kuulsused kaalu langetamiseks pidevalt järgivad, lisandub iga päev uus. Näitlejanna İrem Pak, kes valmistub abielluma kuulsa korvpalluri Furkan Korkmaziga, sai plasmadieeti pidades saledaks. Kuumaks teemaks sai plasmadieet, mille järgis İrem Sak, kes kaotas 55 kilo. Kuidas siis plasmadieeti rakendatakse? Siin on, mida pead teadma plasmadieedi kohta, mis aitab sul kiiresti kaalust alla võtta...

Ajakirjamaailmas on paljud inimesed uudishimulikud, milliseid dieete järgivad kuulsused, kes soovivad kaalust alla võtta. Kuulsad näitlejannade dieedid kuuluvad nende dieetide hulka, mida ellu viia soovivad inimesed on hiljuti Internetis põhjalikult uurinud. İrem SakDieet, millele järgnes, sai trendiks. Kaunis näitlejanna, kes valmistub abielluma korvpallur Furkan Korkmaziga plasma dieetTa kaalus 55 kilo. Pulmakleiti kandma hakkava Saki järgitav plasmadieet sai kuumaks teemaks. Siin on plasmadieedi saladused, mis tegid kuulsa näitleja vormi.

SEOTUD UUDISEDKurtlar Vadisi Güllü Erhani kaalulangetusmeetod sai kuumaks teemaks! Erhan Ufaki dieet, mis pani kaotama 55 kilo

TA ÜTLES, et NÕRK ON VÕIMATU NÄIDA VÄLJA

İrem Sak, kes rääkis oma kaalust aastaid tagasi antud intervjuus, "Alustasin plasmadieeti. Aga ma ei saa selle söömist lõpetada. Ma söön isegi südaööl. Ma ei saa kunagi nulli suurusele langeda. Mu keha on juba kõver. "Ja nad panevad mind teleseriaalides kandma pisikesi sukkpükse, mul on võimatu kõhn välja näha." ta ütles.

İrem Sak plasma dieet

MIS ON PLASMADIEET?

Plasma dieet, mis tekkis kuulsuste ekraanil ülekaaluliseks saamisel, on määratletud kui ideaalse kehatüübi jaoks sobivast kaalust alla võtta, et mitte paista paksem välja. Plasma dieet ehk madala süsivesikute sisaldusega dieet on toitumisprogramm, mis piirab suhkrurikkaid toite ja leivas leiduvaid süsivesikuid.

İrem Sak

KUIDAS PLASMA DIEETI RAKENDATAKSE?

HOMMIK:

Mandlipiimast, banaanist ja tooretest mandlitest valmistatud kaerahelbed

Suupiste

3 tervet kreeka pähklit või kaneeliga üle puistatud keskmise suurusega õun

LÕUNASÖÖK

Keedetud värsked köögiviljad koos ahjukana või 

Bulgur riis ja salat

Suupiste

1 tass kooritud jogurtit 

ÕHTUSÖÖK

Grillitud kala või grillkana rohke rohelise salatiga

TOIMETAJA MÄRKUS: SEE SISU ON AINULT INFORMATSIOONI EESMÄRGIL. SELLEKS, ET SALENDAMIST KINDLASTI KAOTADA, TULEB KÜSIDA EKSPORDI ARVAMUST JA TAOTLEDA TERVISEORGANISATSIOONI.

Toimetaja kohta

Diplomi sai ta Üsküdari ülikooli uue meedia ja ajakirjanduse osakonnast auüliõpilasena 2019. aastal. Ta kirjutas koolilehte palju uudiseid ja intervjuusid. Ta stažeeris Channel 7 meediagrupis Haber 7-s ja Yasemin.com-is. Ta töötas Anadolu agentuuris vabatahtliku praktikandina. Ta astus oma esimese sammu selles ametis Yasemin.com-is. 2019. aastal alustas ta tööd sisutoimetajana naiste veebisaidil Yasemin.com, mis kuulub Channel 7 Media gruppi. Ta kirjutas palju eriuudiseid ja lõi SEO sisu kategooriate alusel. Ta jätkab oma tööd, saades 2023. aastal Yasemin.com-i peatoimetaja tiitli.