See paneb sind unustama kogu ebatervisliku puljongi! Kuidas valmistada lisaainetevaba ja tervislikku puljongit?

Kanapuljongid, mis on teadaolevalt kahjulikud, on nüüdseks ajalugu. Oleme teieni jõudnud täiesti loodusliku kanapuljongi retseptiga, mille saate valmistada 15 minutiga. Vaatame, kuidas valmistada kanapuljongit, mis on lisaainetevaba, kahjutu ja praktiline. Siin on retsept, mis paneb sind ebatervislikud puljongid unustama!

Puljongid, mis ekspertide sõnul on neis sisalduva aine tõttu üsna ebatervislikud, on nüüdseks ajalugu. Sest oleme teile välja mõelnud imelise lisaaineteta kanapuljongi retsepti. Kana puljongiretsept, mille saad mõnusalt silme all valmis teha ja mille valmistamiseks kulub 15 minutit, on üsna lihtne. Puljongiretsept, mis maitsestab teie eineid, koosneb põhiliste ja tervislike köögiviljade, nagu küüslauk, sibul ja porgand, kokkutoomisest. Teeme need tervislikud puljongid, mis maitsestavad teie sööke!

SEOTUD UUDISEDMis on Sirkengebini šerbett ja kuidas seda kodus valmistada? Äädikaserbeti eelised...

Kuidas valmistada lisaainetevaba ja tervislikku puljongit?

BULLION RETSEPT:

MATERJALID

2 väikest sibulat
5-6 küüslauguküünt
2 porrut
1 tükk sellerit ja selle vars
2 keskmise suurusega porgandit
1 kana rinnatükk
1,5 tl soola
1 tl musta pipart ja kurkumit

SEOTUD UUDISEDMis on kiirpuljongi kahju? Ärge tarbige valmis puljongit.

Kuidas valmistada lisaainetevaba ja tervislikku puljongit?

VALMISTAMINE

Haki köögiviljad ja kana peeneks.

Lisa pannile õli, sibul, küüslauk, porrulauk, seller ja varred, seejärel porgand ja kana ning pruunista.

Kuidas valmistada lisaainetevaba ja tervislikku puljongit?

Jahvata praetud tooted köögikombainis korralikult läbi.

Pane püreestatud koostisained pannile.

Küpseta pliidil koos vürtsidega 10-15 minutit, et liigne vesi nõrguks.

Kuidas valmistada lisaainetevaba ja tervislikku puljongit?

Seejärel valage see sügavkülmakindlasse anumasse ja lõigake kuubikuteks.

Nüüd saad tarbida puljongit, mis on sügavkülmas 4 tundi külmunud.

Naudi oma einet...

Toimetaja kohta

Ta on lõpetanud Üsküdari ülikooli uue meedia ja ajakirjanduse osakonna 2022. aastal. Pärast kogu oma haridustee fotograafia ja sotsiaalmeedia alast töötamist alustas ta Interneti-ajakirjandusega. Ta jätkab oma karjääri toimetajana Channel 7 Media Groupi veebisaidil Yasemin.com.