102-aastane naine andis pika ja terve elu saladuse! Vaata, mis ta ütleb

Ta on 102-aastane, töötab siiani ja sõidab kolmerattalise rattaga... Dr. Gladys McGarey paljastas pika eluea saladuse.

Janet Gibbselab Austraalia pensionäride kogukonnas Allity Claremont Terrace'is. Janet Gibbs, kes äratas tähelepanu tervislikult üle 100-aastaseks saamisega, rääkis nii kaua elamise saladusest ja sellest, millega ta on sajandi jooksul tegelenud.

Gibbs rääkis, et mängis golfi kuni 86. eluaastani ning et aktiivne elu ja noorte sõprade olemasolu on pika elu üks peamisi saladusi. Enamik inimesi, kes elavad aastaid, toituvad tervislikult, Sport Ta ütleb, et aktiivne eluviis, aktiivne elustiil ning rohke sõprade ja perega koos veedetud aeg aitavad pikemalt elada.

KÕIGE OLULISEM NÕUANNE ON OLLA LIHTSALT ÕNNELIK!

Gibbs ütles, et inimesed, kes soovivad elada pikka elu, peaksid eriti tähelepanu pöörama mõistele "õnnelik olemine" ja rõhutas, et positiivne suhtumine on vajalik. Tema selleteemalises intervjuus "Ka täna, minu vanuses, on minu eesmärk igal hommikul kuus korda aias ringi jalutada ja pärastlõunal koos töötajatega kvartalis ringi jalutada." ta ütles.

SEOTUD UUDISED

Kui viskad tüki süütepaki oma demijohni! Mis on süütevesi? Mis kasu on Çakıri veest?

Busenur KarakayaYasemin.com – avaldamise koordinaator ja sisuametnik

Toimetaja kohta