Need, kes magamata magavad lavendliõli lõhna

professor Dr Ekrem Sezik andis olulist teavet lavendelille eelistest.

Ekrem Sezik pole tuntud oma kvaliteedi poolest, mida müüakse sarnastes poodides nagu näiteks transfer. aroomiteraapia Ta ütles, et apteegis tuleks osta lavendliõlisid.

Emre Sezik, kelle sõnul annavad lilled 1-3% eeterlike õlide põhilõhna ja efekti, väitsid, et on ka teisi aineid.

Sezik väitis, et Euroopa Ravimiamet nõustub, et lavendelõisi ja -teesid saab kasutada väsimuse, stressi sümptomite leevendamiseks ja une hõlbustamiseks.

Essentsõli

Väites, et lavendli eeterlikku õli saadakse lille ja mulla ülaosast, ütles Sezik, et essentsõlide lõhnaõli kasutati kosmeetikatoodetes.

Dr Ekrem Sezik ütles, et aroomiteraapiat ja lavendli eeterlikku õli tuleks unetuse, rahutuse vastu kasutada järgmistel viisidel:

- 3-5 tilka riidetükis või riidetükis lavendliõli tilgutage, lõhnage vahelduvalt 3-4 minutit enne magamaminekut.

- Praktiline rakendus: Pange 3-5 tilka lavendliõli riidesse ja pange see umbes 30 tolli kaugusel padjast.

Seda kasutatakse ka lõõgastavates ja rahustavates koostistes aroomiteraapias.