Kui tarbite palju töödeldud suhkrut ...

Toitumis- ja dieedispetsialist Derya Fidan ütleb, et peaksime küsitlema iga toitu, mis meie kehasse võetakse, ja teadma, mida sööme ja mida sööme.

Derya Fidan, suhkur Kui suure sisaldusega toidud annavad meie kehale energiat, kui summale ei pöörata tähelepanu, meid haiguslarla ütles, et võib sellega silmitsi seista.

Looduslikult leidub puuviljades suhkur on see, mida meie keha vajab, kuid geneetiliselt muundatud pulbristatud töödeldud suhkur teatas, et meie keha ei vaja.

Derya Fidan, lihtne suhkur, mida võetakse liiga palju pankrease sekretsioonhormoonides tasakaalustamatuse tekitamine suurtes kogustes insuliin vabastamist sõltuvalt miks insuliiniresistentsus ütles, et see moodustab. Seemned, insuliiniresistentsus ka kõhu määrimine,süsivesikute toidud vastu suurenenud söögiisu Ta nentis, et see põhjustas kehale liiga palju lihtsat suhkru tarbimist.

Taimedes tehtud uuringute kohaselt on suhkrut sisaldava toidu liigtarbimine süda on väsinud, infarktist vastutav pahaloomuline kolesterool ja

triglesid Ta ütles, et tõstis oma taset. Kui seemikud sisaldavad toitu, mis sisaldab liiga palju suhkrut, maks ülekoormamine maksakahjustus põhjustatud ja maksa nuumamine Ta väitis, et see tuvastati kliiniliste uuringute abil.

Põhineb tervisliku toitumise profiilil

ÄTS. Seemikute ja süsivesikute allikate kvaliteet, lauale täistera- või rukkijahust valmistatud leib toimuma, valge jahu Ta ütles, et peaks oma toodetega hüvasti jätma. Seemikud, tervislikud suupisted kreeka pähklid, mandlid ja sarapuupähklid võib eelistada suupistetes, päevane veetarbimine on 8-10 klaasi teatas, et peaks.