Keemiaravi iivelduse vältimiseks ...

Keemiaravi on ravi vähiravimitega, mis hävitavad vähirakud ja takistavad nende kasvu ja paljunemist.

Onkoloogia spetsialist Asst. Dr Võtke otse ühendust Meltem Selamiga keemiaraviandis ka järgmise teabe nähtavate iivelduse ja oksendamise vastu võetavate meetmete kohta:

- Sööge väikeste ja sagedaste intervallidega, suurendades söögikordade arvu 5-6-st 3-ni.

- kuum toits iiveldus eelista külma toitu, kuna see suurendab enesetunnet. Sööge külma serveeritud toite, näiteks juustu, võileibu, röstsaia ja teravilja.

- Iivelduse vähendamiseks järgige vedelat ja pehmet dieeti.

- Sööge selliseid mahlasid nagu õunamahl, mahlad, tee, limonaad ja šerbet, püree, röstsai, kreekerid, juust.

- Joo aeglaselt lonksutades vedelikke, mis põhjustavad iiveldust ja oksendamist.

- Kui sul pole suus haava, loputa pärast oksendamist hapud toidud ja joogid, näiteks sidrunid, hapukurk, limonaad, loputa suu veega või sidruniveega.

- Vältige liiga magusaid, rasvaseid, vürtsikaid ja lõhnavaid toite, mis suurendavad iiveldustunnet.

- Vältige iiveldust põhjustavaid halbu lõhnu, oksendamist ja söögitegemise keskkondi.

- Proovige süüa kõva, pehmet, piparmündi ja haput kommi, et keemiaravi ajal suus ebameeldivat metalli- või ravimimaitset vähendada.

- Iivelduse ja oksendamise vähendamiseks proovige vähendada iiveldustunnet, keskendudes sellistele tegevustele nagu muusika, telesaated, elektroonilised mängud ja raamatute lugemine.

Kui iiveldus püsib hoolimata kõigist neist ettevaatusabinõudest, ärge sööge midagi 1-2 tundi enne ja 3 tundi pärast ravi.