Laste tervise ja haiguste spetsialist. Dr. Samet Özer andis teavet selle kohta, mida teha rasvumise ennetamiseks, mis on lapseeas raskem kui täiskasvanutel.
Rasvumine Probleemsetele lastele on vaja kindlaks määrata õiged toitumisprogrammid ja suurendada kehalist aktiivsust enne, kui on hilja.
Laste tervise ja haiguste spetsialist. Dr. Samet Özer, lapsepõlv andis olulist teavet rasvumise kohta.
Vanematel on suur mõju laste rasvumisele. Ülekaalulisusega toimetulekuks tuleks laste toitumisharjumuste korral rakendada korralikku toitumisprogrammi. Selle programmi eesmärk ei peaks olema laste kitsendamine ja elu mõttetuks muutmine. Sõltuvalt lapse huvidest ja maitsest saab toite lõbusalt näidata ja dieeti jätkata.
Esimene asi, mida tuleb teha, on vähendada kaalu suurendamise kiirust ja peatada see. Harjutus ja Sport Selles protsessis on väga oluline harjumuse saamine.
Tuleks jälgida, millisel spordiväljal laps edu saavutab, ja tuleks teha õige algus. Ennekõike on aga oluline kindlaks teha, kas rasvunud lapsel on probleeme kehakaaluga, ja selgitada, et see on ohtlik terviseprobleem.
SEOTUD UUDISEDLaste populatsioon rasvumise ohus
SEOTUD UUDISEDRasvumine hoiab ära raseduse!
