Lapsena kasvab väike magaja rasvaks!

USA teadlased on avastanud, et regulaarne uneaeg võib hoida ära laste ülekaalu.

Umbes 11 000 Ohio Riikliku Ülikooli teadlast on sündinud aastatel 2000–2002 Briti poisi harjumusi, tema igapäevaseid rutiine, tujusid ja kaalu uurides leitud side. See uurimistöö on varajane lapsEsimene uuring lapseea rutiini ja kaaluprobleemide võimaliku seose uurimiseks.
Uurimistöö ulatuses olevad teadlased, kolmeaastaste laste igapäevane rutiin hinnata: Regulaarne uni aegtavalised söögiajad ja vanematel kuni tund päevas päevas telerit või videot vaadata lubada.

rasvunud heaolu riski kasvab

Need kolm olukorda närviline või põnevil Seda seostati emotsionaalse enesekontrolliga, mis on mõõt, mis sellest on saanud. Uuringu kohaselt on lähiaastatel vähem emotsionaalse regulatsiooniga lapsi tõenäolisemalt oli ta rasvunud. Dr Sarah Anderson "Leidsime, et lapsed, kellel oli emotsioonide juhtimisega raskusi kolmeaastaselt, on rasvunud 11-aastaselt." ütles ta.
teadlased „Uni on eriti oluline lastele. Ehkki uni mõjutab ainevahetust, on palju ebakindlust, uurib rasvumist ja rohkem seoseid vähem une vahel ta leiab. ”

ALLIKAS: POSTI