Kuidas aru saada madalast vererõhust?

Kuidas aru saada madalast vererõhust? Kuidas ravitakse madalat vererõhku? Siit leiate vastused kõigile neile küsimustele.

Madalat vererõhku saab diagnoosida kõige lihtsamal viisil istudes ja peapööritust tehes. siin madal vererõhkjahu märgid;

Pearinglus, peapööritus, väsimus, janu, depressioon, iiveldus, nägemise hägustumine, keskendumisvõime puudumine, minestamine, külm higistamine, kiire hingamine.

Kui ilmneb mõni ülalnimetatud sümptomitest, on kasulik ka raviprotsessi alustada arstiga külastades. Madala vererõhu põhjused on järgmised;

Südamehaigused, verekaotus, rasedus, raske infektsioon, endokriinsed probleemid, janu, alatoitumus

Madala vererõhu raviks peaks arst kindlasti minema. Kuid ajutiste või äkiliste olukordade ravimeetodid on järgmised;

soola: Soolas olev naatrium suurendab vererõhku.

Lagrits: Seda kasutatakse väga madala vererõhu tasakaalustamiseks.

vesi: Kui tarbite mitte nii palju vett, võib vererõhk langeda.

Sidrunimahl: Nii madala kui ka kõrge vererõhu jaoks kasutatav sidrunimahl tasakaalustab madala soola vererõhu, kui seda tarbida soola ja suhkru segamisel.

kohvi: Päeva alustades kohviga saab ajutiselt ravida madalat vererõhku.

viinamarjad: Madala vererõhu traditsiooniliseks raviks on päeva jooksul kokku 30–40 rosina tarbimine.

Porgandimahl: Mee lisamisega tarbitav porgandimahl on üks tõhusamaid meetodeid, mida kasutatakse madala vererõhu korral.

basiilik: Pantoteenhappe, C-vitamiini ja magneesiumi poolest rikas basiilik on hea toit madala vererõhu saavutamiseks.