Canan Karatay teatas! Kas pannkoogi toored lihapallid võiksid kaalus juurde võtta?

Kas Lihapallidega Saab Kaalust Alla Võtta? Komagane Cigkofteci Toores Lihapallid Kaloreid Toores Lihapall Mähised Kadin Karatay Dieet / by admin / April 05, 2020

Kuna keskmise suurusega lihata tooreste lihapallide portsjoni väärtus on umbes 226 kcal, on uudishimulik, kas toored lihapallid kaotavad dieediga kellelegi kaalu. Canan Karatay rõhutas, et toored lihapallid ei hakka kaalus juurde võtma ja et Elazigi stiilis bulguriga toored lihapallid on toit, mida tuleb tarbida. Niisiis, kuidas teha Elazigi stiilis bulguri tooreid lihapallid? Kas toored lihapallid peaksid kaalus alla võtma? Siin on kirjeldus Canan Karatay'st nõrgenevate toores lihapallide kohta...

Toores lihapall, mis on üks maitsvamaid ja populaarsemaid suupisteid, mida otsime, isegi kui meie kõht on igapäevaelus täis, on toit, mida saame hõlpsalt leida ja isegi valmistada. Toored lihapallid, mis muutuvad teie maitsele veelgi sobivamaks, kui sellele pannakse granaatõunasiirup, tulevad selles mõttes paljude mõrude armastajate appi. Võite nälga leevendada, kui tarbite värske ayraniga kuumaid kastmeid. Noh, kas see ei tähenda, et toored lihapallid, mida kõik nii armastavad, ei kaota kaalu? Kui palju kaloreid toores lihapallid? Siin on see, mida peate teadma toore lihapallide tarbimise kohta.

Kas toored lihapallid saavad kaalus juurde? Toores lihapall mähised

Väites, et isegi inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta, ei pahanda sööma väikestes kogustes lahmacunit. Dr Canan Karatay, Toores lihapall bulguriga Elazigi stiilisyi dieetTa ütleb, et selles olevad inimesed saavad tarbida. Tervisliku toiduna soovitatakse seda seetõttu, et see on töötlemata ja valmistatud peene bulgurist koos vürtsidega. Siseosadena lisatakse sibul, liha, kreeka pähkli ja kreeka pähkliõli. Elazigi stiilis toore lihapalli retsept oleme teile ruumi andnud.

MEHHUR ELAZIĞ PROTSEDUUR ILMA KAALU

Koostis:

250 grammi jahvatatud veiseliha
Pool kilo peent bulgurit
2 supilusikatäit piprapastat
4 supilusikatäit tomatipastat
1 sibul
6 küüslauguküünt
2 teetassi isot
1 tl paprikat, musta pipart, köömenit
5 supilusikatäit granaatõuna melass
7 supilusikatäit oliiviõli
1 hunnik peterselli
sool
vesi

VALMISTAMINE:

Võite hakata tooreid lihapalle valama, lisades hakklihale erinevaid vürtse, ja seejärel riivida küüslauku. Pange sellele mõni tomatipasta ja segage hästi, lisage seejärel sõtkumisalus riivitud sibul ja bulgur ning sõtke. Pärast soola ja vähese vee lisamist jätkake sõtkumist kuni pehmeks.

Seejärel lisage hakkliha ja sõtkuge veel 15 minutit, seejärel pange kõik ülejäänud. Kui see on ühtlane, kujundage see peopesaga pigistades. Siin see on valmis!