3 südame ähvardamise oht

Üks inimene sureb iga 40 sekundi järel südame-veresoonkonna haigustesse, mis on üks peamisi surmapõhjuseid kogu maailmas.

süda ja linnaelul on oluline roll veresoonkonna haiguste arengus. See elu toob tervisSüdameinfarkti tekkes mängivad olulist rolli toitumine, istuv elu ja stress. Kardioloogia spetsialist Dr Ahmet Karabulutkirjeldas 3 peamist südant ohustavat riski.

Mürasaaste

Mürasaaste põhjustab südameatakkide arvu märkimisväärset kasvu. 80 protsenti linna mürasaastest põhjustab liiklusmüra.

Suurendab infarkti riski 3 korda

Madriidis, mis on üks maailma valjemaid linnu, tehtud uuringu kohaselt; Selgus, et liiklusmüra mõjutab negatiivselt südant isegi lühiajaliselt. Uuringus, kus liiklusmüra peetakse peamiseks teguriks 3 protsendil südameinfarkti tekkest; Selgus, et risk oli suurem eakatel. Uuringute kohaselt; Müra iga 1 dBA ühiku suurenemine suurendab südame-veresoonkonna haigustesse haigestumise riski 3,8 protsenti ja üle 65-aastaste inimeste puhul suureneb see 3 korda.

Kuidas on see mürasaaste eest kaitstud?

Kõige tõhusam viis mürasaaste ärahoidmiseks on valida elupind hästi. Eriti pensionäridel soovitatakse linnamürast eemalduda ja elada vaiksemates linnades. Peale selle on lennujaamast, raudteest, maanteest ja peatänavast eemal asuv maja oluline ka mürataseme suhtes, millega keha kokku puutub.

Õhusaaste

Suurlinnade kõige olulisem probleem pärast liiklust on õhusaaste. Õhusaaste tekke peamised põhjused on liikluses olevad sõidukid, tööstusettevõtted, ehitised ja kütmiseks kasutatavad kütused. Lisaks selliste gaaside saastumisele nagu õhus sisalduv vingugaas, lämmastik ja väävel, on väikesed nähtamatud tolmuosakesed tõsised ohud inimeste tervisele. Õhusaaste suurendab veresoonte haigusi, samuti kehas esinevat põletikku ja muudab vere tumedamaks.

Kuidas tuleks seda õhusaaste eest kaitsta?

Eriti inimesed, kellel on südamehaiguste ja südamehaiguste risk, peaksid eemale jääma õhusaastega kohtadest. Nad peaksid peatänavast ja tehasest eemale hoidma ning võimaluse korral elama kõrge hapnikusisaldusega kohtades.

hoone haigus

Hoonehaiguste korral, kus kontoritöötajad kuuluvad suuresse riskirühma, mängivad olulist rolli halb õhukvaliteet, tolm, niiskus ja hoone ehitamisel kasutatavad kemikaalid. Kui ebamugavuse sümptomid on; üldine väsimus, nõrkus, peavalu, pisarad silmades, kurguvalu, köha, iiveldus, õhupuudus ja südamepekslemine. Haigust on üsna raske diagnoosida, kuna see näitab samu sümptomeid kui külm.

Kuidas kaitsta hoonehaiguste eest?

Lihtsaim viis selle haigusega toimetulemiseks on istuda ja töötada tervislikus eluruumis. Majade hea ventilatsioon, vajalik seinaisolatsioon, tolmu sagedane eemaldamine ja antiseptiliste värvide kasutamine on ka muud abinõud.