Kui teete kõik ja te ei saa oma liigsest kaalust lahti, peaksite mõtlema, et sellel on veel üks põhjus
sa kohtuprotsessi dieet programmid, mida te ei tee harjutus kui enam pole kehakaalu kaotamineTeid takistavate põhjuste loetelu ...
tehnoloogia
Viisid, mida te varem sõbraga kohtusite, muutusid telefoni teel toimuvaks vestluseks. Tänu tehnoloogiale on igapäevaelu suurim probleem muutunud liikumatuseks.
kiire sööma
Pärast toidu pikaajalist närimist peate selle alla neelama. Sel moel on maitsemeel rahuldatud. Kiiresti söömine võimaldab teil kiiremini kaalus juurde võtta.
Defektsed köögiviljad
Peaksite kontrollima, et salati koostisosad oleksid hästi pestud ja orgaanilised.
Puuviljamahlad
Kõrge fruktoosisisaldusega mahlad avavad teie söögiisu ja muudavad teid kiiremini nälga.
stress
Aju paneb meid nälga tundma kohe, kui tunneme, et meie energia hakkab tühjaks saama. Seetõttu kiirustame igavuse või halva enesetunde järgi kapi poole.
Jäta söögid vahele
Eriti hommikusöögi mittevõtmine on suurim tegur. Nii et teie metoodika aeglustub ja jätkub kogu öö.
Unehäired
Inimesed, kes magavad öösel vähem kui 4 tundi, võidavad rohkem kaalu. Kuna väsinud keha ei suuda päeva jooksul põletada vajalikku energiat ja ainevahetus aeglustub.
kilpnäärme teema
Teie kilpnääre võib olla laisk, kui olete hakanud kaalus juurde võtma ja tunnete end alati väsinuna. See põhjustab ainevahetuse aeglasemat toimimist.