Kas raseduse ajal tuleks koduseid töid teha?

Raseduse ajal peaksid lapseootel emad kodus koristades tähelepanu pöörama mõnele reeglile. Siin on puhastusreeglid, mida tuleks arvestada, et mitte kahjustada lapseootel ema ja last...

raseemaduse perioodil majapidamistööd Tehes tuleb arvestada oluliste asjadega. Üks neist probleemidest on see, et lapseootel ema pole liiga aktiivne ja tal pole eriti paikset päeva.

Emad peaksid olema päevasel ajal mõõduka tempoga ja liigeste aktiveerimiseks peaksid nad tegema mõned venitusharjutused. Vahepeal on kõige ilusamad liigutused, mida teha saab, kodutööd. Ema ootusest painduda, kõndida ja teha mõnda lihtsat tegevust tuleb kasuks nii emale kui ka lapsele.

Eksperdid on esimesel trimestril ja viimasel trimestril ettevaatlikumad kui kunagi varem. soovitage neil olla füüsiliselt aktiivsed, mitte teha raskeid füüsilisi liigutusi ja mitte tegutseda impulsiivselt. Nad. Kuna raseduse esimene trimestrilsoojus madal risk kolmandas trimestris enneaegne sünnitus risk on suurem.

Lisaks peaksid emad töötamise ajal eemal hoidma keemilistest puhastusvahenditest, käima maskiga ja kandma kätel kindaid. Nii ei riski sa oma rasedusega.

SEOTUD UUDISEDMiranda Kerri rasedushoolduse saladused

SEOTUD UUDISEDKas seda saab raseduse ajal imetada? Millised on riskid?

SEOTUD UUDISEDKuidas puuviljaplekk eemaldatakse?