Mida tuleks teha lapsega, kes ei soovi magada? Laste uneprobleemid

Ebapiisav uni lapsepõlves käivitab ebatervisliku arengu ja kasvu. Kui teie lapsele ei meeldi magada või ärkab ta sageli, võib see olla nende võimaluste põhjustatud! Meie uudistest saate lugeda põhjuseid, mis tõstavad lapsed unest, ja lõunauinaku mõju arengule. Lapsepõlves nähtud uneprobleeme...

Une areng, mis on üks meie põhivajadustest, näiteks söömine ja joomine, on tervisliku kasvu jaoks väga oluline. Ükskõik, kas noor või vana, on kõigile vajalik magamisharjumus laste füüsilise ja vaimse kasvu põhitingimus. Regulaarse une puudumine või sagedased öised magamised mõjutavad kasvu ja arengut negatiivselt. Põhjus on see, et kasvuhormoonid teevad oma tööd sügava une ajal. Vastsündinute aju areng kulub keskmiselt kolm aastat ja see areng See esineb REM-unes. Mõistus on alati liikumises, sõltumata sellest, kuidas keha puhkab une ajal. Päeval õpitud teavet korratakse une ajal ja talletatakse mällu. Seetõttu ilmneb asjaolu, et regulaarselt magavad lapsed õpivad kergemini ja kiiremini.

LASTE LÕUNA magamise olulisus

Kui vaatame koolieelse laste koolituse ajakavasid, näeme, et paljudes koolides on lõunaajaprogrammis lastele magamisaeg määratud. Põhjus on see, et lõunaund on 0–6-aastastele lastele sama oluline kui ööunne. Laste jaoks oluline lõunaund on imikutele kohustuslik. Algusaastatel tuleks tervisliku arengu tagamiseks imikuid mitu korda päevas magama panna. Kui lapsepõlves ärkab laps, kes peab 2 tundi magama, erinevatel põhjustel varem, kui laps on rõõmsameelne või nauditav, pole see probleem. Oluline on siin lapse käitumine pärast und.

Ajavööndi puudumine lõuna ajal on detail, mida tuleb arvestada, kuna see võib pöörata lapse öösel magamise järjekorra tagurpidi. Kui laps magab õhtul ajal, mil on vaja õhtul magada, saab ta magada hilja õhtul, et öösel magada või tõusta keskööl, kuna ta magab varem.

KUI TA EI TEE LÕUNAS magada ...

Lapsepõlves on keskpäeval magama minna enam kui vaja, kuid kui teie laps ei taha keskpäeval magada, ei tohiks te seda sundida. Kui ta vajab und, magab ta juba omaette. Magama jäämise varase ärkamise põhjuseks võivad olla geneetilised põhjused või lapsepõlveprobleemid. Mõnda harjutust saate korraldada ka magades. Kui mäng mängitakse, võib see mängu aeglustada, raamatut lugeda või hällilaule laulda.

LASTE magamajäämise põhjused

ÖÖ TERRORISM

Ööterror on üks tegureid, mis paneb lapsed unest ärkama. Ööterrori kõige silmatorkavam erinevus, mis ilmneb keskmiselt 90 minutit pärast lapse magama jäämist, on see, et laps ei mäleta midagi ja ärkab ärgates karjudes.Õudusunenäod toimuvad REM-une esimeses faasis, samal ajal kui öise terroriga mitte-REM-i ajal sügavamas unes See toimub.

sleepwalking

Veel üks tegur, mis põhjustab laste unest ärkamist, on magamaminek, mida tavaliselt täheldatakse vanuses 61-15 aastat. Uinumine, mis on poistel sagedamini kui tüdrukutel, on lapse voodisse naasmine 10–30-minutise jalutuskäigu lõpus. Ebamugavust põhjustavad tegurid on geneetilised probleemid.

SUB-WET

Madalam niisutusprobleem, mida võib täheldada vanuses 2–3 aastat, on öise une jagamise tõhus põhjus. Tualettruumi koolituse varane algus või perekondade tungiv hoiak selles küsimuses võib viia märgumiseni.

SEOTUD UUDISEDKas korvpalli mängimine pikeneb? Toidud, mis suurendavad imikute ja laste kõrgust

SEOTUD UUDISEDMiks ei saa beebid öösel magada? Mida tuleks teha lapsega, kes ei maga? Imikute unerohtude nimed

SEOTUD UUDISEDMiks lapsed valetavad? Kuidas valetada, millised on lahendused?