Kõige praktilisemad sahuriroogid, mis ei janune

Ramadani pikkade päevade tõttu tunnevad inimesed näljatunde asemel õhu soojenemise tõttu janu. Kui tarbite iftar- ja sahur-toite, peaksite hoolitsema selle eest, et see tüüp ei janu kogu päeva vältel janu. Mis on kõige praktilisemad sahuriroogid, mis ei janune? Selle leiate meie uudiste üksikasjadest.

Oma keha ettevalmistamiseks, mis püsib pikkadel suvepäevadel umbes 16 - 17 tundi veest, peame pöörama tähelepanu toitudele, mida tarbime sahuris. Eksperdid hoiatavad, et sahuris hoiduge liigse rasvasest ja liiga suhkrulisest toidust, et saaksite tervislikult paastuda. Janu saab ära hoida, tarbides tühja kõhuga vähem januseid toite. Eriti vürtsikas, nagu sült söömas suurendab nälga ja janu päeva jooksul. Selles meie ettevalmistatud artiklis oleme kokku pannud retseptid, mis ei vaiki kogu päeva jooksul. Kui otsite sahuri janu vältimiseks retsepte, peaksite seda artiklit kindlasti tutvuma.

MUNA VALDKONNAS

MATERJALID

2 muna
Vähem kui 1 magustoidu lusikatäis võid
sool
must pipar

Ülaltoodu jaoks;
Chili Pepper

ETTEVALMISTUS

Avage vaskvälja põhi ja sulatage või. Kui või muutub pruuniks, pange see munakollast purustamata pannile.

Jaotage valge spaatliga kindlasti laiali. Tehke lagi põhi nii, et valged oleksid krõbedad ja munakollane oleks vedel nagu kastmes.

Munad, mille jätate 4 või 5 minutiks küpsema, lisage sool ja pipar ning katke pliidi põhi. Lõpuks võite selle serveerida pärast tšillipipra piserdamist.

Pepraleib

Hatay köögi kuulsate retseptide hulka kuuluv paprikaleib on nii lihtne kui ka maitsev valmistada. Pipraleib, mis jätab oma maitsele jälje, sarnaneb kuvandiga lahmacunile, kuid see on toode, mida tarbitakse armastusega isegi hommikusöögil Antakyas. Maitsev retsept pipraleiva jaoks uudisedKlõpsake meie retsepti saamiseks: Pepraleiva retseptid

PASTE Pannil

Üliõpilasele, laisale, kellelegi, kes ei oska süüa teha, äkilisele külalisele, hommikul hommikusöögile, lühidalt, spontaanne Maitsev kondiitritoodete retsept, mis tuleb appi kõigi teiega koos arenevate sündmuste taustal Jagame. Veelgi enam, see pirukas valmistatakse ainult pannil ilma ahju kasutamata. Klõpsake hõlpsasti valmistatava saia retsepti jaoks: PASTAPRESSID

PANCAKES

On väga praktiline valmistada krepp, mida saavad korraga küpsetada lihtsalt need, kes kannatavad, ning lisada hommikusöögiks kas šokolaadi- või juustutomateid. Pöörame tähelepanu näpunäidetele ja jagame teiega, kuidas saate panni lühikese aja jooksul valmistada. Krepi retsepti saamiseks klõpsake siin pannil kõigest 5 minutiga: CREPE RECIPE

SEOTUD UUDISEDBurrito retsept rosaatsealehega

SEOTUD UUDISEDKuidas teha kodus praktilist kolmikut?

SEOTUD UUDISEDAsjad, mida tuleb televisiooni ostmisel arvestada