Millised on Goji Berry eelised? Kuidas tarbida Goji marja (sõstar)?

Hundi Viinamarja Eelised Terviseuudised Goji Marjaviljad Goji Marja Salenemist Goji Marja Eelised Kadin / by admin / April 05, 2020

Superviljadena tuntud ja rikas C-vitamiini sisaldava goji marja maitse on sarnane mustikate ja kirsiga. Suures koguses antioksüdante sisaldav goji marja puhastab keha tõhusalt bakteritest ja viirustest. Seda saadakse Kaug-Ida riikidest eksportimisel. Nii et see võetakse ülekandmisest. Seda saab tarbida nii kuiva kui ka märja vee eemaldamisega. Millised on Goji Berry eelised?

Vili Hiinas goji marja või wolfberrye sõstar See kutsus. Seda on Hiinas, Koreas ja Jaapanis sajandeid kasutatud loodusliku ravimina traditsioonilises meditsiinis. Goji-marja, mille ladinakeelne nimi on lycii fructus, on viimased 10 aastat kasutatud kogu maailmas. Goji marja, millel on hapu maitse, võrreldakse kirsiga. Seda saab tarbida nii mahla pigistades kui ka toorelt või kuivatatult. Tänapäeval tehakse sageli teed. Otsimootoris salenemiseks otsitud on goji marja nende toitude hulka, mida on uuringutega tõestatud. Goji marja, mis sisaldab kõrget antioksüdanti, on efektiivne rakkude uuenemisel, lükates edasi vananemist. See on kasulik ka psühhiaatrilistele haigustele, rahustades närvirakke. Vähemalt 2000-aastase ajalooga goji-marjadest on kasu paljudele haigustele alates südamest kuni viljatuseni. Super puuviljana tuntud goji marja on võimas verevalmistaja.

Mida teeb GOJI BERRY WATER?

Pärast seda, kui Goji marjaviljad levisid Hiinast üle kogu maailma, eelistasid eriti Euroopa riigid puuviljamahla seda tarbides. Leiti, et Goji õlles, mida alternatiivmeditsiinis peetakse tugevaks toksiine eemaldavaks ravimiks, on suuõõne hammaste tervisest kasu seedeprobleemidele. Rikkalikult kaltsiumi, seleeni ja tsinki sisaldav goji marja toetab luude arengut. See on ideaalne toit ka neile, kes soovivad dieeti pidada. Tänu kõrgele kiudainele hõlbustab see seedimist, suurendades samal ajal keha energiat. See hoiab ära ka rasva kogunemise kehas.

MILLISED ON GOJI BERRY (KUIVATUD VINNA) KASU?

- Goji marja, mis sisaldab suures koguses A-vitamiini, on eriti kasulik silmahaiguste korral. Eksperdid soovitavad kataraktihaiguse ennetamiseks tarbida gjiji marju, mis on tavalisem vanemates vanustes.

- Goji marja, mis on tänapäeval suureneva suhkruhaiguse seas imetoit, vähendab veres insuliiniresistentsust.

- Goji marja, mis kiirendab rasvade põletamist, on efektiivne ka kehakaalu langetamisel. Kiiresti ja tervisIdeaalne toit neile, kes soovivad kaalust alla võtta, goji marja saab piirkondlikuks salenemiseks tarbida. Goji marja, mis hõlbustab seedimist, kaitseb ka soole mikrofloorat. See hoiab ära kõhukinnisuse.

- Sisaldades rohkemat C-vitamiini kui apelsini, tugevdab goji marja immuunsussüsteemi. Suurendades keha vastupanuvõimet haigustele, on goji marja tõhus ülemiste hingamisteede haiguste ennetamisel, tarbides seda eriti talvel. Kuid eksperdid soovitavad pärast goji marja tarbimist juua palju vett.

- See suurendab viljakuse määra. Tugevdab emaka seina. Tõhus viljatuse ravis suurendab goji-marjakeha ka keha energiakogust.

KAS GOJI BERRY ON KÕRVALTOIMED?

See on vili, millest kroonilisi ravimeid tarvitavad inimesed peaksid eemale hoidma. Liiga palju võib põhjustada kõrge vererõhuhaigust. Sellepärast on soovitatav teha vereanalüüs, tarbimata selliseid toite nagu goji marja. Õietolmu suhtes allergilistel inimestel ei soovitata selliseid toite tarbida. Samal ajal on see ebamugav neile, kes on allergilised lükopeeni, st toidu punetust tekitava aine suhtes.