Mis kasu on murakast? Milliste haiguste puhul on murak hea?

Oleme koostanud teie jaoks uudishimuliku murakavilja kohta, mis on vitamiinide ja mineraalide ladu, mida saab hõlpsasti kasvada metsaalal peaaegu kõigil meie maantee ääres. Mis kasu on murakast? Milliste haiguste puhul on murak hea? Murakas, mis küpsedes muutub punasest mustaks, sarnaneb pildil maasikaga. See eemaldab kõik keha toksiinid korraga.

Puuviljade hulgas, mis sisaldavad tugevalt C-vitamiini, on esimene koht murakasSeda saab tarbida maist augustini. Murakas, mis võtab värvi rohelisest punaseks, punasest mustani, on ka orgaaniliste hapete rikas vili. Rosaceae perekonda kuuluv murak on vitamiinide ja mineraalide ladu. Murakas, mis on tugevateks puuviljadeks kõigi kahjulike toksiinide eemaldamisel kehast, kasvab kergesti niisketes kohtades. Blackberry on keeruka struktuuriga, mis pärineb sajandeid. Murakat, mida alternatiivmeditsiinis kasutatakse ka loodusliku ravimina, tarbitakse kõhulahtisuse haiguste korral. Vere puhastavad murakad on tõhusad ka põhjusteta selliste seisundite ennetamisel nagu kõrge vererõhk, liigesepõletikud ja tursed. Lehelt harule on sellel uskumatu kasu. Uuringutes pole murakast kahju.

Millised on Brasiilia eelised?

- Leht kuivatatakse ja tarbitakse teed tehes. See tee on võimas diureetikum. Kui liigne toksiin visatakse, tuleb päeva jooksul tarbida 2,5 liitrit vett.

- Immuunsussüsteem teab ennast. Kuna aga keha, mis võtab ülepäeviti vastu rohkem baktereid või toksiine, eraldab need ja väljub kehast, aeglustuvad nende funktsioonid. See omakorda lõhub kaitsemehhanismi kahjulike bakterite vastu. Keha tuleb puhastada, tarbides päeva jooksul antioksüdante, et püsida tugevana. Lükopeenirikkad puuviljad, näiteks murak, on sel hetkel ideaalsed puuviljad.

-tervisToitumine parandab vererõhku. Vererõhu tõustes valmistab see ette pinnase kõrge vererõhu, pearingluse, insuldi ja südamehaiguste tekkeks. Nende vältimiseks ei tohi tarbida verd säästvaid toite. Tänu murakas sisalduvatele hapetele säilitab see vererõhu taset.

- See hoiab ära menstruatsiooni raske verejooksu ja väljutamise. See tagab menstruaaltsükli jätkumise ilma halvenemiseta.

- Juba iidsetest aegadest. Lehed kuivatades tarbitav murakatee on tugeva valu vaigistava toimega. Seetõttu soovitatakse seda tarbida eriti liigesepõletike korral.

- Kui seda keedetakse murakalehtedega ja lastakse segistist läbi, muutub see kreemjaks. Seda kreemi kasutatakse loodusliku ravimina sellistes tingimustes nagu hemorroidid ja põletused. See vähendab selle raskust, isegi kui see ei möödu täielikult.

- Samuti on murakatee kasulik seedesüsteemile. See vähendab keha happekiirust, eriti regenereerides mutatsioonile kalduvaid rakke. See tagab ka liiva ja kivide hõlpsa eemaldamise.

- See on hea ka selliste vaimuhaiguste korral nagu krooniline väsimus ja stress. See rahustab närve. See tagab mugava hingamise, puhastades bronhiiti.

- Polüfenoole sisaldav murakas takistab vähirakke ja vähihaigusi.

- Rakke uuendav murak on eriti efektiivne dermakihi taastamisel. Puhastab ja pingutab poorid naha pinnal.

Kuidas teha murakateed?

Lisage klaas kuivatatud muraka lehti ja murakaid 3 tassi vett ja keetke. Lase järsult 10 minutit. Seejärel nõruta sooja. Joo seda iga kahe päeva tagant, kuna see on kiire toksiinide laskur.

SEOTUD UUDISEDMis on kuulsa peremehe Alexa Chungi poolt kogetud Imposteri sündroom? Millised on sümptomid?