Millised on kanna kannustamise sümptomid? Kuidas ravida kanna kannuseid?

Uurisime, mida te imestate kanna kannus, mis on naistel tavalisem. Kontsa kangus, mis kahjustab elukvaliteeti, tekib jalaluu ​​tõttu. Selle nädala külaline kliinilise psühholoogi eriarsti Emel Aner Aktan OP. DR. Sai Mahmut Kalendriks. Kalender vastas neile, kellele tekkis uudishimulik kand kannustus, mis on naistel tavalisem. Mis on kanna kannus? Miks kanna kannustab? Millised on kanna kannustamise sümptomid? Kuidas ravida kanna kannuseid? Millised ravivahendid on kannakannus head? Kõigile neile küsimustele leiate vastused üksikasjalikult meie uudistest.

Üks levinumaid jalahaigusi kanna kannusSee tekib siis, kui luudes olev kaltsium koguneb luu madalaimasse ossa. See kõva väljaulatuvus häirib jala funktsiooni. Üldiselt kogevad patsiendid nupu vajutamist, mida nad nimetavad noa vajumiseks, ning kõva tallaga ja pika kandmisega kingi. Põletik tekib pehmete kudede, lihaste ja plantaaride sidemete kroonilise venituse tõttu siin avaldatud rõhuga. Selle kogunemisega koguneb luu ja surub põhja. Kreeni kangutamine pahkluu peal takistab kõndimist ja maapinnal surumist. See deformeerib luid. Selle haiguse korral on väga oluline varajane ravi. See võib isegi jäsemeid kaotada. Haigus hõlmab sageli pikka jooksmist ja hüppamist.

sportSeda näeb mängijasse. Kontsa kangus võrreldes meestega naineSee on tavalisem s-s. Kliinilise psühholoogi Emel Aner Aktanile, OP. DR. Mahmut Kalender vastas neile, kes olid uudishimulikast kannapöördest, mis on naistel tavalisem:

KANNA MIKS KASUTAB seda?

- Kõnnaku häired, mis deformeerivad jala närve

- Pikk pressimine kõvadele pindadele

- Kingad ilma pahkluuta

- Olles piisavalt ülekaaluline, et avaldada survet jalgadele ja pahkluudele

- Pikk seismine

- Tehes valesid jalaharjutusi

- Sellised haigused nagu lameda talla või kanna kumerus

- Kaltsiumi ebaregulaarne imendumine kehas

MIS ON KOORIPINNA SÜMPTOMID?

- Tugev valu tallades ja pahkluudes hommikul,

- Seistes ja kõndides tunne,

- Sagedased põletavad kaebused kannul,

- Valu luudes kuni põlvedeni,

- Kõndimisraskused,

- See avaldub selliste sümptomitega nagu turse ilmnemine, näiteks pahkluu tursed.

KUIDAS KANNATORU HÕLMATAKSE?

Pärast sümptomite ilmnemist konsulteeritakse ortopeediga. Kuigi tegemist on nähtava eendiga, teeb spetsialist röntgenpildi, et näha, kas on mõni teine ​​seisund. Närviravi viiakse läbi luukoe sensatsiooni kaotuse taastamiseks, põhjustades närvidele tõsiseid kahjustusi. Selles teraapias rakendatakse närvivõrkude hõrendatud piirkondadele lokaalanesteetikumi süste. Seejärel süstitakse kahjustatud kudede paranemiseks proliferatiivne lahus. Lõpuks lõpetatakse protsess füsioteraapiaga.

MIDA TÄHELEPANU KOKKUPROTSESSI HÕLPSAMISEL

- Kreeni kangutamise ajal tuleks eelistada pehmeid kingi või susse.

- Ehkki kuke kannustamise raviprotsessis on kõigepealt soovitatav kirurgiline meetod, tuleks rakendada järkjärgulist ravi. tervisl on.

- Valu tuleb leevendada nii kaugele, et kaal on liiga suur.

- Selle protsessi käigus tuleks tähelepanu pöörata toitumisele.

- Kreeni kangus ülekaalulisel inimesel peaks raviprotsessi ajal kaalu kaotama. Kuna kehakaalu kasvades väheneb kanna kannustamise paranemise tõenäosus.

- Valu intensiivsust saab vähendada massaaži ja jääkompressi abil. Lisaks tuleks kõndimise ajal minimeerida kanna kontakti.

KURSUSED, MIDA HÕIVAD KONNATORVILE

- Epsomi sool, rikas sulfaadisisalduses, on efektiivne kannakanna põletiku vähendamisel. Lisage epsomi sool ämbrisse kuuma vett. Pange jalad sisse ja masseerige. Tehke seda rakendust 1 tund iga päev.

- Kaks antioksüdantide rikka õli, näiteks rosmariin ja lavendel, vähendavad kanna kannust põhjustatud valu. Õlisid saate kanda kannaosa masseerides.

- Lisage sooja vette õunasiidri äädikat, mis on efektiivne, nii et kaltsium ei koguneks kannale. Kastke ettevalmistatud segusse puhas rätik, pange see piirkonda, kus kand kannab, ja oodake, vahetage seda iga 10 minuti järel.

- Tänu karbonaadi põletikuvastasele toimele saab kanna kannus valu vähendada. Segage üks teelusikatäis söögisoodat poole teelusikatäie sooja veega ja masseerige seda kanna kannusega.

- Jahvatage uhmris 2 supilusikatäit musti viinamarju ja kaks supilusikatäit kuuma pipart. Lisage segule oliiviõli ja kandke seda enne magamaminekut jalgadele öösel ja katke marli abil. Seda rakendust saate teha igal õhtul.

SEOTUD UUDISEDKus on keha mustim osa ja kuidas seda puhastada? Millised on parasiitide põhjustatud haigused?