Transrasvad suurendavad enneaegse surma riski!

Uuringutes on küllastunud rasvade hulgas kõige ohtlikumad transrasvad. Transrasv suurendab südamehaiguste tõenäosust, suurendades veresoonte ummistumise riski. Mõned eksperdid rõhutavad, et transrasvad võivad halvendada inimese elukvaliteeti, põhjustades isegi varase surma.

Keha tervise jaoks vajab see mõnda õli. Seda tüüpi rasvad peavad sageli olema küllastumata rasvad. Muidu kutsuvad küllastunud rasvad esile tõsiseid vaevusi, kuna need ei lahene kehas. Mõnes uuringus on transrasvad küllastunud rasvade poolest kõige rikkamad. Need õlid põhjustavad laevade ummistumist. See tõstab ka halva kolesterooli taset. tervis Teadusteaduskonna ülikooli gastroenteroloogia spetsialist dots. Dr Alpaslan Tanoğlu selgitas, et teaduslikud uuringud on seda väite tõestanud.

Tanoğlu rõhutas, et transrasvad mõjutavad inimese keha tervist negatiivselt või, mis veelgi hullem, võib südameatakk põhjustada surma, kui seda ei väldita. Ekspert Tanoğlu, "Teaduslikest uuringutest selgub tõsiasi, et kõrge transrasvasisaldusega inimestel on kolm korda suurem risk saada infarkt. ja kahjuks põhjustab selline olukord varasemas eas inimestel südameinfarkti ja nooremas vanuses suurenenud surmaohtu. On. Lisaks neile eluohtlikele mõjudele võivad transrasvad, rasvumine, rasvmaks, metaboolne sündroom, diabeet, insult, kahjulikud ja Parkinsoni tõved Teadusuuringud on näidanud, et see põhjustab selliseid neuroloogilisi haigusi nagu suurenenud raseduse katkemise risk, viljatus ning isegi rinna- ja käärsoolevähk. Ta pandi "

Samal ajal rääkides tõi ta välja ka selle, et transrasvade kasutamise põhjus hoolimata sellest, et see on tervisele nii kahjulik, tuleneb selle odavusest.

Eriti valmistatud toit kasutades transrasvhapped enneaegset vananemist ja suurendasid surma ohtu, mis näitab, et Tanoğlu, seda küsimust käsitleb samme Türgi "Transrasvade kahjulike mõjude vältimiseks tuleks igapäevaselt tarbitavates toitudes ja eriti valmistoitudes praadimise asemel eelistada grillimist ja põletamist. Jällegi tuleks toitudes margariini asemel eelistada naturaalseid õlisid, nagu oliiviõli, sojaõli, maisiõli ja või. Lisaks on muidugi vaja toitumishaiguste riski madalaks vähendamiseks süüa värskeid köögivilju ja puuvilju ning mitte unustada regulaarset liikumist."ütles ta sõnadega.