Castellase retsept meepuruga

Neile, kes soovivad leida alternatiivset maitset, neile, kes soovivad oma laudu rikastada, Neile, kes uurivad pearooga, Me toome.

Kõrvits, mis on väga praktiline ja kasulik toit, mis ei vaja palju pingutusi, alandab kolesterooli ja hoiab veresuhkru tasakaalus. Kuna see annab oma väga intensiivse maitsega täiskõhutunde, ei tekita see liiga palju söömissoovi ja mängib olulist rolli teie kaalukaotuses. Pakume teie oskustele selle talvetoidu retsepti, mis on väga madala kalorsusega.

Castellase retsept meepuruga

MATERJALID

500 grammi Castellane'i
250 grammi kõrvitsat (kooritud)
2 supilusikatäit võid
7 salvei lehte
3 küüslauguküünt
Näputäis soola
Näputäis musta pipart
Pool tl muskaatpähklit
200 ml vett
100 ml pakk kreemi

ETTEVALMISTUS

Pärast või sulatamist suurel pannil lisage salvei lehed. Lase aroomil kastetud õli umbes 3 minutit. Lõika suvikõrvits kuubikuteks. Haki küüslauk peeneks ja lisa suvikõrvits. Pärast soola, pipra ja muskaatpähkli lisamist lisage 200 milligrammi vett. Keetke keskmisel kuumusel, kuni kõrvitsad on pehme konsistentsiga.

Pärast salvei lehtede pannilt võtmist lisage koor ja keetke veel 3 minutit. Valmista pastakaste ja sega köögikombainis, kuni saad ühtlase tekstuuri. Lisage keeva veega veidi rohkem soola ja lisage kastelli pasta. Kombineeri pastakaste ja keedetud pasta suureks kastruliks. Küpseta pastat kõrgel kuumusel, kuni kaste muutub intensiivseks. Pärast keetmist lülitage tuli välja ja pange pasta kastmega taldrikule, riivige sidrunikoor ja vana cheddar (valikuliselt) ning tehke see teenindusvalmis.

Nautige sööki ...

SEOTUD UUDISEDKuidas valmistada itaalia stiilis pastat?

SEOTUD UUDISEDKuidas süüa mett mahmudiye?