Kuidas teha praktilist purslane toitu?

Kas soovite küpsetada oliiviõli tassi, mis sobib suvekuudel koos purslaaniga, mis on spinati rivaal, selle vitamiinide allikas ja kaitseb keha ka kõigi haiguste eest. Lisaks imelise maitsega purskolani roogale on see üks jogurtiga, mis kõigile meeldib, nii suurtele kui väikestele. Kuidas teha praktilist purslane toitu? meie retseptiartiklis.

Purslane on köögivili, mis vallutab südamed oma hapuka või mittemagusa hapu maitsega. Purslane, mida on sajandite jooksul salatiteks lauale kantud, sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraale. Asjatundjate tehtud uuringute kohaselt võtab südame tervist kaitsev purslane oma koha suvel kioskites. Spinatit meenutav purslane on mõnede kohalike inimeste poolt tuntud kui pipürim. Meeldivat ja ideaalset suve purslane pearoog Kui soovite süüa teha, peaksite kindlasti proovima retsepti oliiviõliga. hästi purslane sööki kuidas seda tehakse?

OLIIVIÕLI SEMISOOTIVÕÕTU KIRJELDUS:

MATERJALID

1 sideme purslane
1 toit lusikas piprapastat
1 sibul
sool
oliiviõli

ETTEVALMISTUS

Esiteks puhastage purslane, pestes seda rohke veega.

Seejärel lisage suures kastrulis oliiviõli ja tükeldatud sibul.

Röstige sibulaid, kuni need surevad, ja lisage seejärel piprapasta.

Pange kuubikuteks lisatud pekraan potti ja segage üks või kaks korda. Seejärel lisage sool ja sulgege kaas.

Vajadusel lisage väga vähe vett ja keetke. Võite serveerida keedetud purslane jogurtiga.

Nautige sööki ...

SEOTUD UUDISEDMajakoristamissoovitused uustulnukatele

SEOTUD UUDISEDKus on Tortumi juga? Kuhu minna Erzurumis?